『 やすらぎ通信 』 抗酸化力を高める
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ 『 やすらぎ通信 』 第465号 週刊 2013.9.13 ～ 断食のプロが教える・からだをリセットする方法 ～ やすらぎの里・ホームページ https://y-sa
『 やすらぎ通信 』 酸化と老化
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ 『 やすらぎ通信 』 第464号 週刊 2013.9.6 ～ 断食のプロが教える・からだをリセットする方法 ～ やすらぎの里・ホームページ https://y-sat
「中村さんの・体験記」
セミナー講師でカウンセラーの中村さんが、 やすらぎの里の体験記を「人生を精一杯楽しむブログ」にアップしてくれました。 ■ 中村さんのやすらぎの里・体験記 中村さんは笑顔が素敵な、とっても楽しい方で、 一緒にいると、自然に
「普通食の献立」
今夜の普通食の献立。 大豆入り玄米ご飯、ナスとミョウガの味噌汁、 キャベツの一夜漬け、ほうれん草と人参の胡麻和え、 豆腐の和風ステーキ豆腐ソース、 レタスのサラダ・ネバトロドレッシング、サバの水煮。 このサバの水煮が絶品
『 やすらぎ通信 』 炭水化物について
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ 『 やすらぎ通信 』 第463号 週刊 2013.8.30 ～ 断食のプロが教える・からだをリセットする方法 ～ やすらぎの里・ホームページ https://y-s