「気づきのリトリート」
大沢です。 河村さんとのコラボ企画 「気づきのリトリート」が終了。 今回もいい時間だったな～。 写真は今朝のサイレントウォークで行った海岸で。 リトリートの後は、 やすらぎの里を新鮮な目で見れるようになります。 新しいも
大根ときのこの和風サラダ
調理スタッフ浜田です。 寒くなってくるとサラダなど生で野菜を頂く機会が 少なくなりがちです。 冷え症を自覚している方なら なおのこと。 そんな時はやすらぎの里の「大根ときのこ の和風サラダ」なら抵抗なく食べられるのではな
『 やすらぎ通信 』 断食中の空腹感
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ 『 やすらぎ通信 』 第524 週刊 2014.11.26 ～ 断食のプロが教える・からだをリセットする方法 ～ やすらぎの里・ホームページ https://y-sat
大根と春菊のサラダ
調理スタッフ浜田です。 週末に埼玉の自宅近くに地元野菜を販売するお店が2か所 オープンしたので、出かけてきました。 ちょっと珍しい オレンジ色のカリフラワー、ロマネスコというブロッコリー、 スイスチャードなどの野菜も置い
