『 やすらぎ通信 』 自然の中で過ごす
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ 『 やすらぎ通信 』 第509号 週刊 2014.8.12 ～ 断食のプロが教える・からだをリセットする方法 ～ やすらぎの里・ホームページ https://y-sat
さばの水煮
さばを使った料理というと、さばの味噌煮が定番でしょうか。 これぞ、日本の味、おふくろの味というイメージがあります。 でも、暑い夏はちょっと遠慮したいですね。 やすらぎの里 では、この時期さばの水煮をメニューに入れています
『 やすらぎ通信 』 いのちを養う場所
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ 『 やすらぎ通信 』 第508号 週刊 2014.8.5 ～ 断食のプロが教える・からだをリセットする方法 ～ やすらぎの里・ホームページ https://y-sato
季節の野菜のマリネ
暑さも厳しさを増す中、夏野菜の勢いも止まりません。 金曜日の夜の食事のメインの一皿はそんな旬の野菜を 使ったマリネをお出ししています。 オクラ、なす、ズッキーニ、とうもろこし。 彩りに人参が入り ります。今週からパプリカ
とうもろこしのスープ
梅雨が明け、暑さが一段と厳しくなりました。 夏野菜の美味しさも増してきています。今年は特に とうもろこしの甘さが際立っているように思います。 私も自宅で毎週のように頂いています。 やすらぎの里でも金曜日の夜のメニューに