やすらぎマルシェ
一週間の滞在の帰りの日の朝には、 地元の八百屋の内野さんが、 やすらぎマルシェを開催しています。 地元の有機野菜を生産している農家さんや、 天然酵母パンや手作りのジャム、スモークチーズなど、 いろんなものを持ってきて、お
養生館 「きのこと帆立の豆乳クリームグラタン」
養生館からこんにちは！ 今日は美味しくて、ヘルシーな豆乳クリームグラタンをご紹介します。 とっても熱々で寒いこの時期にはピッタリの一品です。 「レシピ ココット6個分」 豆乳 400㏄ 小麦粉 大さじ3 白味噌 小さじ
養生館ゲストのみなさんの声 １１/２～
１１月２日から４泊５日 養生館に滞在したゲストのみなさんの声です。 トレイルウォーキングの歩く速度、 いつも驚かれます。 少しだけ限界を超えてみる。 １人ではできない冒険です。 仲間とともに歩きぬいた達成感は代えがたいも
『 やすらぎ通信 』 やすらぎの手当法
『 やすらぎ通信 』 第612号 2016.11.15 ～ 生活習慣改善の専門家が教える 心と体のリセット法 ～ やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓ ●やすらぎの里 NHKの「ドキュメント７２時間」で放送されました
本館のみなさんの声 １０月３０日～
男性の参加者も多く、 みなさん後半にかけて、 どんどん元気になっていった週でした。 日の出ツアーも定着し、 プログラムもさらに充実してきて、 ゲストのみなさんも大喜びです。 大沢 「脳のリセット」 ４０代 女性 前回の断