anan別冊に掲載されています
雑誌ananのムック本の「anan special・ココロとカラダの実践シリーズ」に、 やすらぎの里が掲載されています。 今回の特集は「カラダの声を聞きなさい」 まさに、僕（大沢）が伝えたいメッセージそのもの。 とっても
さとう式リンパケア⑨ ゆらしてゆるめるケア
リンパの巡りをよくするには、 筋肉をゆるめて、体内の循環を良くすることが大切。 その日の疲れは、その日の内に何とかしたいもの。 今日は背中周りをゆるめるケアをご紹介します。 ━━━━━━━━━━━ 筋肉は、ラインのように
養生館ゲストのみなさんの声 １１/９～
１１月９日から４泊５日 養生館に滞在したゲストのみなさんの声です。 当初「断食」希望の方も、 養生館での「養生断食」の良さに気づいてくれます。 プログラムともうまくかみ合うように微調整しながら、 みなさまの快適な滞在を願
『 やすらぎ通信 』 天命を信じて
『 やすらぎ通信 』 第613号 2016.11.22 ～ 生活習慣改善の専門家が教える 心と体のリセット法 ～ やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓ ●やすらぎの里 NHKの「ドキュメント７２時間」で放送されました
