高原館ゲストのみなさんの声・5月24日～
5月24日から高原館に滞在した皆さんの声です。 (私の大好きなやすらぎの切干大根。ほっ・・・とする味です。) サイレントウォークで一緒に歩いていた ゲストさんに、こんな話を聞きました。 「野生の動物に餌をあげちゃいけない
高原館のゆるゆる日記「私にはどれがいいですか？」
(手際が良すぎて毎回ぶれます！) こんにちは、高原館のくさむらです。 面談の時に、 「断食するか、食養生コースにするか、 迷っているんです・・・」 と言われるゲストさんは珍しくありません。 「私にはどれがいいですか？」
養生館ゲストのみなさんの声・５月１５日～
５月１５日から養生館に滞在した皆さんの声です。 最近、窓を全開にしてヨガや瞑想を行っています。 ウグイスの鳴き声、通り抜ける爽やかな風。 すべてが心地よく瞑想も一段と深まった週でした。 深澤 ・・・・・・・・・・・・・・
高原館のゆるゆる日記「何を信じればいいの？」
(最高にきれいな緑色のスナップエンドウです♪) こんにちは、高原館のくさむらです。 どうすれば心身が健やかでいられるのか。 世の中には様々な「健康法」があります。 こんな運動をするといいよ！ こんなものを食べるといいよ！
養生館二十四節季便り 小満～芒種 山椒しごと
小満 陽気が良くなり、草木が成長して茂る時期になりました 今年も養生館スタッフ 加藤くんちの畑から届いた 山椒の実を醤油漬けにしてみました 山椒の木には解毒作用があり 山椒の木のすりこ木で擦った際の木の粒子が 食あたりを