５月１５日から養生館に滞在した皆さんの声です。

最近、窓を全開にしてヨガや瞑想を行っています。
ウグイスの鳴き声、通り抜ける爽やかな風。
すべてが心地よく瞑想も一段と深まった週でした。
深澤

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「うぐいすが鳴く声を聞きながらの瞑想」　５０代　女性

養生館で出会う人は皆さん意識の高い方で
自分を大切にされている方々だと思いました。
ここで縁あって同じ時間を共有できたことに感謝しています。

うぐいすが鳴く声を聞きながらの瞑想はステキでした～♪
深澤館長、伊豆高原の自然と温泉に癒されに、また来ます！！

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「素的な時を過ごせたことに感謝」　５０代　女性

こんなに素的な時を過ごせたことに感謝です。
食材にもありがとうと思えた。
でも、このツアーに行きたいと相談した時、
「うん、行ってこいよ！」と言ってくれた主人にも
感謝したい。

主人を愛しているからこそ、
主人の夕食は玄米のおにぎり一個にしてあげたい。と思いました。
メタボ対策。
本当に楽しい時間でした。
皆さまありがとうございました。

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「いろいろしゃべれて楽しかった」　７０代　女性

四人でいろいろしゃべれて楽しかったです。
東京でみんなとお茶する事ご約束しました。
ありがとう！！
深沢先生頑張って下さいネ。
これからが楽しみです。

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「事足りる」　３０代　女性

普段、いかに過食であるか、
食の内容と時間などを見直すことで、
「事足りる」という状態になるのだなと思いました。

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「意外とアクティブ」　３０代　女性

色んな方とお話したり、一緒に出掛けたり、
意外とアクティブに楽しめました！！

だれかと「おいしい」と言いながら食事をする
ありがたみを改めて感じました。
ありがとうございました。

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「また親子で参加」　１０代　女性

一つ一つ丁寧に生きようと思いました。
いつもより少ない食事量で、
いつもの何倍もの幸せと満足感を感じました！
空気がきれいで時間がゆったり流れてて
とても良い時間になりました。

また親子で参加したいです。
ありがとうございました。

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