養生館の屋上でヨガ
こんにちは、養生館のはるかです。 今朝は人数が少なかったこともあり、 屋上のデッキ（瞑想ルーム）でヨガを行いました。 鳥の声、木が揺れる音、風の匂い、空の色。 こんなに自然を感じたのは、いつぶりか。 そんな気持ちになるく
養生館ゲストのみなさんの声・５月１日～
５月１日から養生館に滞在した皆さんの声です。 やすらぎの里では、 気持ちの良い瞬間が沢山あります。 そうすると、 「～しないといけない」→「心地よいから～する」 に変化していきます。 それが養生で大切なことだと、 今回も
高原館ゲストのみなさんの声・5月10日～
5月10日から高原館に滞在した皆さんの声です。 (相思相愛！) 「感じる」という力について考えた週でした。 現代に生きるわたしたち。 「考える」という力には、 長けていると思います。 たくさんの情報を集めて、 あれやこれ
『 やすらぎ通信 』まぶたを閉じるだけでも
『 やすらぎ通信 』 第734号 2019.5.14 ～ やすらぎの断食先生が教える 心と体のリセット法 ～ やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓ ■━━━━━━━━━■ こんにちは、 やすらぎの里の大沢です。 伊豆高
高原館のゆるゆる日記「今朝のお散歩は一碧湖♪」
こんにちは、高原館のくさむらです。 今日の朝のお散歩は特別プログラム・・・ 「一碧湖散策」でした！ なんともハートフルな光景です。 新緑の中を気持ちよく歩きます。 キッラキラの一碧湖。 5月の一碧湖は最高に気持ち良いです