こんにちは、養生館のはるかです。
今朝は人数が少なかったこともあり、
屋上のデッキ（瞑想ルーム）でヨガを行いました。
鳥の声、木が揺れる音、風の匂い、空の色。
こんなに自然を感じたのは、いつぶりか。
そんな気持ちになるくらい清々しい朝でした。
普段は広間で朝ヨガを行いますが、
瞑想ルームは朝から自由に使えますよ(^^)
口コミで人気の伊豆の断食道場・宿泊施設
日常を離れて、静かな環境で心と体を整える
清潔で安心できる施設で、温泉三昧と断食リトリート。
姉妹館のご紹介
最近のコメント