養生館ゲストの皆様の声・３月２８日～
３月２８日から養生館に滞在した皆さんの声です。 満開の桜並木と皆さんの輝くような笑顔が 印象に残った週でした。 ワーケーションルームの方も、 朝食を食べるのを忘れてしまうくらい お仕事が快適に捗っているようです。 散歩も
精神科医の樺チャンネル
精神科医でベストセラー作家、 ユーチューバーの樺沢紫苑先生が、 やすらぎの里からライブ配信をしています。 これまでも何度か滞在されていますが、 毎回、ユーチューブの動画を100本くらい撮影しています。 ゆっくり休めている
人生を豊かにする食べ方
〜心身の声を聴く食べ方〜 マインドフルイーティング・シリーズ２ 「元気になる食べ方研究室〜holos〜」の くさむら先生の記事を紹介します。 ●前回の記事はこちら＞＞ 「マインドフルイーティングは人生を豊かにする」 食べ
