精神科医でベストセラー作家、
ユーチューバーの樺沢紫苑先生が、
やすらぎの里からライブ配信をしています。
これまでも何度か滞在されていますが、
毎回、ユーチューブの動画を100本くらい撮影しています。
ゆっくり休めているのか、少し心配になりますが、
集中力の高さに驚きます。
樺沢先生のユーチューブは、
精神医学、心理学を分かりやすく解説。
短い動画で、原因と対処法をズバッと答えてくれるので、
心の悩みを抱えている方、メンタルが不安定になる方に、
是非、おすすめです。
心の問題って、答えがあいまいなことが多くて、
結局何をすればいいの？ってなりませんか。
その点、樺沢先生の答えは明快で具体的です。
つい考えすぎてグルグル思考になってしまう方、
樺チャンネルに登録してみてください。
今週は毎日、やすらぎの里から、
ライブ配信するようなので、要チェックですね。
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