疲れてる教員が心身スッキリ！
伊豆高原の断食リトリート 「やすらぎの里でファスティング体験」してきた。 特別支援学級の担任歴22年で、 現在は作家のぷーたさんが、 やすらぎの里での体験記を詳しく書いてくれました。 写真もたくさんあって分かりやすい！
自分の心と体の状態を知る
心身をリセットする「７ステップ」 前回は「心身をリセットする７ステップ」の概要と、 その目的についてご紹介しました。 今回は、第1ステップである 「自分の心と体の状態を知る」について解説します。 1. 自分の心と体の状態
高原館ゲストのみなさんの声・5月2日～
5月2日から高原館に滞在した皆さんの声 掲載の写真は、GW週（４泊５日コース）の最終日の朝ウォーキングで撮影しました。 この日は伊豆高原と利島が見えました。今朝は、空気が冷たく、利島越しに三宅島まで見えていました。 5
成功者の行動と考え方
吉本興業・伝説の元マネージャーで、 人材活性プロデューサーの大谷由里子さんの新刊「成功者の行動と考え方」 読むと心が元気になる！ やすらぎの里も紹介してもらってます。 手に取りやすいので、 手元に置いて何度も見直してます
