やすらぎストーリーズ＃３【吹っ切れた時間】
ご主人との関係やお金のトラブル、 日常のあらゆる出来事が重なり、心も体も限界に近づいていた M さん（59歳）。 「このままではつぶれてしまう…」 そんな思いで、やすらぎの里を訪れました。 到着当日の面談で見えた“ほぐれ
解毒パワーの仕組みと断食の働き
「最近なんだか体が重い」「疲れやすい」「検査の数値が気になる…」。 そんなとき、体の内側では少しずつ“不要なもの”が溜まっているのかもしれません。 日々の暮らしの中で、私たちは気づかないうちに食品添加物や農薬などの化学物
断食を成功させる鍵は“準備食”にあり
辛い頭痛やだるさを防ぐ「準備食」のやり方 やすらぎの里の大沢です。 初めてやすらぎの里の断食コースにお申し込みいただいた方から、よくこんなお声をいただきます。 「食べるのが大好きな私に、断食なんてできるでしょうか…」 「
「超加工食品」を減らすという選択
〜体をととのえる「自然に近い食べ方」〜 忙しい日々の中で、私たちの食事はどんどん便利になりました。 ふわふわの菓子パン、 口の中でとろけるスィーツ、 飲むと元気が出る気がするエナジードリンク。 でも、便利さの裏側で、 知
リカバリーの旅・キャンペーン！
伊豆高原で、心と体をよみがえらせる旅へ この秋冬の特別企画『心と体を回復する、リカバリーの旅キャンペーン』が始まりました！ 🌿開催期間 ■ 期間：2025年10月26日（日）～12月27日（土） ■ 対象施設：本館・高原