毎週木曜日の21時30分から、
YouTubeとFacebook、インスタグラムの３つで、
同時に「安眠のヨガ」のライブ配信をおこなっています。

脱力の達人、ソラ君も登場していて、
ワンコの仕草を見ているだけでゆるむという人もたくさんいます。

動画はYouTubeにアップしてあるのですが、
自分だけだと１～２回やったら続かない人が多いんだよね～。

その点、ライブ配信だと、
この日のこの時間って決まっているので、
その時間だけはじっくりやれます。

そのライブ配信のときに使っているBGMが、
心地よいので教えて欲しい
という声があったので、紹介しますね。

ライブ配信のときのBGMは、
YouTubeで「　癒し星空【4時間】　」で検索。

やすらぎの里で安眠のヨガをやるときに、
使っているBGMは「　ハーモニック・レゾナンス　」
これもYouTubeで検索すると出てきます。

今はYouTubeで無料で聴けるから、
いい時代よね～。

今週も木曜日の21時30分から、
安眠のヨガ・ライブ配信でおこないますので、
是非一緒にやりましょう。

YouTubeは「やすらぎチャンネル」
Facebookは「大沢剛」に友達申請してください。
インスタグラムは「yasuraginosato.osawa」で検索してください。