“3日断食で心身が蘇る” へのコメントが 1 件あります。

  1. M

    こんにちは。
    夏休みにお世話になりました。
    やすらぎの里
    本当に、素敵なところでした。
    のんびり、したい事をして、身体がリラックスできて、伺ってよかったと、心から感じています。
    大沢さんの温かい笑顔、行動力に心から感謝致します。
    帰宅して一ケ月が経ちました。
    身体の毒素が抜けた感じで、身体の軽さを実感。
    食べ物(甘いもの、底なしの食欲)への関心がおさまりダイエットが順調にできています。
    参加前のmax体重から、7kg減となりました。
    もともと運動は、していたから、食べる物で体重が減るとは感じていましたが、なかなか上手くいかず食べる量を減らして太る物を食べていました。
    今は、サラダやタンパク質など中心で栄養素をバランス良く、たっぷり食べてます。
    大好きなパンやお菓子も食べますが、少量で満足できて、ストレスないダイエットができています。
    年末のキャンセル待ちが回ってきて、友人と伺い、再度身体の調整ができるのを楽しみにしております。
    スタッフの皆さまの導きに感謝とダイエット中間報告を伝えたく思いました。

    まだまだ頑張りますが、本当にありがとうございました。これからもよろしくお願いします。

コメントをどうぞ

養生館ゲストの声・7月23日~

養生館ゲストのみなさんの声 こんにちは! ...

森で“ととのう”ワーケーション

養生館が提案する新しい働き方 歩く×自然 ...

50代からの“ひとり時間”リセット旅

心と体が軽くなるファスティング体験記 5 ...

本館ゲストの声・7月13日~

本館ゲストのみなさんの声 今回のご滞在で ...

やすらぎの里3館の特徴

3館の特徴とおすすめポイントを紹介! 本 ...

年々つらくなる夏バテ…【ととのう相談室】 vol.1

みなさんからいただいた質問に、 大沢がY ...

“働きながら休む”やすらぎワーケーションという選択

やすらぎの里では、 ご滞在後にアンケート ...

養生館ゲストの声・7月16日~

養生館ゲストのみなさんの声 こんにちは! ...

50代・女性「心も身体もリセットできた!」

先週滞在された方から、 こんな嬉しいメー ...

3館の空き室状況

やすらぎの里・3館の 直近の空き状況をお ...