やすらぎの里で深い”ゆるみ”を体感する

～ゆるみのリトリート～

●日程

・４月２２日（土）１泊２日 キャンセル待ち
・６月１０日（土）１泊２日 キャンセル待ち
・９月３０日（土）１泊２日 受付中！

●開催場所

やすらぎの里・本館

春の伊豆高原で、
深いゆるみを体感する1泊2日のリトリート。

講師

講師は”ゆるみ”の専門家「ゆるめ屋・日比響子さん」
柔らかいボールを使って、深くゆるむ体験をしてもらいます。

夕方のレッスンではさらに深く「ゆるむ感覚」に浸ります。

夕食後には、日比さんの「ゆるみ講座」
ゆるむことの理解が、座学でさらに深まります。

プログラム内容

①ゆるむってどういうこと？まずは体感してみましょう

②いつでもどこでもリフレッシュ！
ゆるむための簡単セルフケアを習得

③座学「ゆるむと人生が変わる！ゆるむケアの効用」

全体にゆるやかな感じのプログラムなので、
身体が硬くてヨガや体操が苦手な方も気軽にどうぞ。
（このリトリートプログラムでは、面談、施術はありません）

当日は普通に食事にしてきてください。
ちょっと早めに来て、伊豆高原で美味しいランチもOKです！

夕食と翌日の朝食は、
やすらぎの里の美味しい養生食がいただけます。

■ お申し込みは、このページの下の申し込みフォームから↓

ゆるみのリトリート・スケジュール

●土曜日

12：00～13：45にチェックイン
12：20　　伊豆高原駅までお迎えに行きます
14：00　　オリエンテーション
14：45　　ボールを使ってゆるむ
17：00　　ゆるむ感覚に浸る
18：00　　夕食（養生食）
18：45　　ゆるみ講座

●日曜日

6：30　　目覚めのヨガ・瞑想
7：00　　朝の散歩
9：00　　朝食（養生食）
10：00　　駅まで送迎します

リトリートの料金

1泊2日・1名様の宿泊、食事、プログラム、消費税等すべて含まれます。
（このリトリートプログラムでは、面談、施術はありません）

・洋室シングル・スタンダード　 　 20,790円
・洋室シングル・デラックス　 30,490円
・和室シングル・デラックス　　 28,490円
・洋室シングル・ワーケーション　　 28,490円
・和室ツイン・　スタンダード（2名用）　　1名様 17,325円
・洋室ツイン・デラックス　（2名用）　　1名様 20,790円