こんにちは、高村です。

昼間少し時間があったので携帯カメラをもって
高原館を一周お散歩しました。。

今回まだ高原館に来たことがない人のため、
ちょっと別の目線で高原館をご紹介します。

テラスと中庭
断食中は頭が働かずボーっとしているときに
日光を浴びながら過ごす至福のひとときはおすすめです。

裏にそびえる大室山。
4000年前の縄文時代には噴火活動をしていたそうです。

館内の綺麗なお花。
お掃除の宮ちゃんが毎週生けてくれます。　
断食中のさみしい心が癒されます。

食材は無農薬の泥つきの野菜です。
有機野菜は味が濃くて野菜の味だけでおいしい。

写真を撮りながら歩いていると以前断食をしたときの
気持ちになってきました。

しばらくしていないし、そろそろ僕も断食しようかな？

11月となり寒い日も増えてきました。冷え性気味の私には、
こんなときまず温泉に行こうと考えます。

温泉は良質によって、
次のような効用（適応症）があるといわれています。

単純温泉の適応症
浴用…神経痛、筋肉痛、関節痛、五十肩、運動麻痺、
関節のこわばり、うさみ、くじき、慢性消化器病、
痔疾、冷え性、病後回復期、疲労回復、健康増進
飲用…源泉によって異なります。

硫黄泉の適応症～特殊成分を含む療養泉～
浴用…単純温泉の適応症に加えて慢性皮膚病、慢性婦人病、
きりきず、糖尿病
飲用…糖尿病、痛風、便秘

塩化物泉の適応症～塩類泉～
浴用…単純温泉の適応症に加えてきりきず、やけど、
慢性皮膚病、虚弱児童、慢性婦人病
飲用…慢性消化器病、慢性便秘

硫酸塩泉適応症～塩類泉～
浴用…単純温泉の適応症に加えて動脈硬化症、きりきず、
やけど、慢性皮膚病
飲用…慢性胆嚢炎、胆石症、慢性便秘、肥満症、糖尿病、痛風

炭酸水素塩泉の適応症～塩類泉～
浴用…単純温泉の適応症に加えてきりきず、やけど、慢性皮膚病
飲用…慢性消化器病、糖尿病、痛風、肝臓病

含鉄泉の適応症～特殊成分を含む療養泉～
浴用…単純温泉の適応症に加えて月経障害
飲用…貧血

皆さんが出かけられる温泉の泉質は、何でしょう？

磯崎

いま西伊豆の海岸線の道路には、ロード用のカッコイイ自転車が
結構走っています。

私がのんびりペダルをこいでいると、団体さんにスイスイと抜かれます。

帰り道、自転車を車に載せ長岡辺りにさしかかると、
ある車が段差に乗り上げていて、渋滞がおきていました。

おせっかい心に火がつき（息子にも困っている人がいたら、
必ず声をかけるように言っている手前もあり）、
交通整理をしながら車の女性に話かけると、ディーラーには
電話したとの事。

しかしブロックをかませば出せそうだったので、
中華料理店の亭主にことわりゴミ箱の上にあった
ブロックとレンガを借りて、車を救出しました。

終わり。

めでたし、めでたし。

藤田