2012 - 断食/ファステイングヨガ・デトックス・リセット｜やすらぎの里　高原館 | 断食/ファステイングヨガ・デトックス・リセット

投稿日： 2012年3月17日　カテゴリ：旧ブログ

高原館より、こんにちは[emoji:i-264]
毎週土曜日、高原館では食のワークを行っています

このワークのテーマは「どう食べるか」
実際に、玄米を１００回噛んでみて、どう感じるか・・・
毎週ゲストの方々は結構な発見になるみたいで、ワーク終了後もゲスト同士で
お話が続いています
今日はあいにくの雨ですが・・・
岩盤浴でびっしょり汗をかいたり
足湯をしながらウトウト・・・していたり
広間で本を読んだり・・・
ガイヤカード（好きな絵のカードを選ぶと素敵な言葉がのってます）をニンマリ楽しんだり・・
思い思いにのんびりとお過ごしになられています
ゲストの皆様が穏やかでリラックスしたお顔でお過ごしいただけていると、
こちらも本当に幸せで、穏やかな気持ちになります[emoji:i-228][emoji:i-189]

がんばっている自分へのごほうびの時間
いつでもお待ちしております[emoji:i-189]

花見だんご

投稿日： 2012年3月15日　カテゴリ：料理

かおりです。
春らしい天気が続いています[emoji:e-113]
道ばたには春の草花が咲きはじめ、お散歩をしていると沈丁花の香りがあちこちから漂ってきて
春が来たな～と実感する今日このごろ。
河津桜は満開だそうです。
春らしく、３色のお花見だんごを作りました。

緑はよもぎ、オレンジ色は人参です。
人参だんごにはすりおろしてしぼったジュースを使い、しぼった繊維はもったいないのでポテトサラダに混ぜて食べました。
伊豆高原の桜はこれからが本番。
桜祭りが楽しみです[emoji:v-252]