２０１６年１１月４日～１１月７日
高原館に滞在したゲストのみなさまの声です。

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「身体の声をきく」　４０代　女性

身体の声をきくということを、久しぶりに意識したように思います。
普段、いろんな不調を感じていたのに、どうしたらいいかわからなかったのですが
少しずつ方法がわかったように思います。
食べ物で体が生かされているということに改めて気づきました。
今まで意識せずに食べているなぁと思いました。
たくさん癒されました。ありがとうございました。

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「大切なことに気づいた」　５０代　女性

自然の中を歩くことの気持ち良さ
食事を味わうことの大切さ
食事は習慣で食べているということ
何かを強く欲するのは、身体によいものが足りないからということ

たくさんの大切なことに気が付くことができました。

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「ひとり旅」　５０代　女性

ひとりで出かけることがずっとしていなかったので
始めは少し心配でしたが、
一緒に断食する人と散歩したり
ひとりでも楽しめる事ってあるんだなと
改めて思いました。

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「自分自身と向き合えた」　３０代　女性

初断食でしたが、全然辛くなかったです。
自分が今後どのように生活していくことを心から望んでいるものに
向き合えたと思います。
せっかく断食したのだから無駄にしないよう
また、健康なときにもっと長くやってみたいです。

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「自分へのごほうび」　２０代　女性

身体を休める事、知ること、食べることはとても大切なのだと感じた。
ダイエットではなく、デトックス目的で来たが
身体が軽くなり調子がよくなったと思う。
自分のごほうびとして定期的に訪れたいです。