(ソラくんの集中力が一番高まる瞬間です！)
こんにちは、高原館のくさむらです。
頭で納得するのはなかなか難しいなぁ、
と感じます。
健康関連の本を読んで、
「なるほど～！こうすればいいのか！」
と、納得。
「これで健やかにくらしていけるぞ～！」
と、その時は気持ちが上がります。
でも、いざ行動に移そうとすると、
「ん～まぁ明日からでいいかな」とか、
「ちゃんと準備してからにしよう」
と、そんなことを考えているうちに、
どんどん時間が過ぎていき・・・
ついには本を読んだことすら忘れてしまう。
頭で理解したり納得しても、
「こうなるらしい」や「こうなるんだろうな」、
という想像だけだと、
からだにスイッチが入りずらいような気がします。
一方、先にからだで理解したり納得すると、
そのあとも続けて行けることが多いです。
やすらぎの里での体験は、まさに、
からだでの理解と納得。
「自分の体は軽やかになるんだろうなぁ・・・」
という想像ではなく、
「自分の体ってこんなに軽やかになるんだ！」
という実体験。
一度からだがそれを経験すると、
頭が忘れてしまっても、からだがふとした時に思い出してくれます。
頭よりからだの記憶力のほうが強いのではないかな？
と感じます。
一度からだに「軽やか」な感覚を体験させてあげる。
その体験は今後の強い味方になるのではないかな。
そんなことを考えました＾＾
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