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７月２２日から高原館に滞在した皆さんの声です。

高原館は基本のコースが3泊4日です。
初日の木曜日はみなさん緊張や、
日頃の疲れから、静かに過ごしていることが多いです。

それが、金曜日、土曜日、
時間が過ぎていくと、
どんどん笑顔が輝きだします。

失礼を承知で申し上げると
「別人のよう！」そんな風に感じることは、
少なくないです。

たった4日間の滞在。
それがこんなにも人を変えてくれる。
毎週驚き、感動します。

なぜ4日間でこんなにも変化するのか。
理由はたくさんあります。
でも、理由なんてどうでも良いのかもしれません。

とにかくやすらぎの里へ来れば、
笑顔の輝きを取り戻せる。

「ここがあるというだけで安心するんです」

最近ゲストさんが言ってくださった言葉です。
やすらぎの里という場所は「安心の場」。

ここで得られる安心感は、
心身をゆるめて本当の自分を取り戻すことが出来るようです。

くさむら

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「健康的な飲食環境」　３０代　男性

自分の体と生活習慣を強制的に
リセットできる環境が必要だったため来ました。
良かった点は、
清潔感、程よい距離感、健康的な飲食環境。
食べることの大切さや尊さ繊細さを感じた。
生活習慣は食事が左右すると思った。
自分の体を大切にすることで、
人生は豊かになり、人にも優しくなれる。

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「またぜひ伺いたいです」　３０代　女性

断食道場を調べていて、
日程と金額がぴったりだったので来ました。
スタッフがとても明るく親身になってくださって、
辛いときも元気をもらいました。
食に対する考え方が変わりました。
またぜひ伺いたいです。

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「新しい発見がありました」　５０代　女性

以前来て心地よくリフレッシュできたので、
また来ました。
食養生の半減食は、
以前のデトックス食より量多めで、
満足感がありました。
３年ぶりに来て、着いてから半減食へ変更しましたが、
ゆっくり噛んで食べるにはちょうど良い量でした。
プログラムは以前と内容が変わったものもあり、
新しい発見があり楽しめました。

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「身体と向き合うことが出来た」　７０代　女性

断食だけではなく養生が出来ることと、
自然の中という環境で選びました。
自分の身体と向き合う時間が持てました。
施術が受けられて学びの場がありました

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「リラックスして過ごせます」　４０代　女性

食事のコースやアレルギーなど、
間違わずに配膳していてすごいと思った。
いつも変わらぬ快適さでリラックスして過ごせます。
お風呂と岩盤浴の温度が心地よく感じた。
今回は仕事のメールチェックなどなく過ごせて
良かった。
新しくいきたい場所は開拓しなかったけれど、
十分満足。
橋立吊橋にスポットが当たりがちですが、
対島の滝が好きです。
今回もありがとうございました。
また会えるまで皆さんご無事で、
お元気でいてください。

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「ゆっくり過ごせました」　５０代　女性

ゆっくりと無理なく過ごせるところや、
お料理がおいしいところが選んだ理由です。
プログラムが充実していて、
スタッフの皆さんとても丁寧です。
今回も楽しくゆっくり過ごすことが出来ました！！
ありがとうございました♡♡♡

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「自由度が高くて良かった」　４０代　女性

ネットで居心地がよく、
料理がおいしいと知ったので来ました。
ヨガやトレーニング、施術が適度に入っていて、
参加と不参加が選べて自由度が高くて良い。
ゆっくり過ごすことが出来て、
断食は辛いという考えが無くなった。
もっと長く断食したくなった。
普段いかに食べ方や内容に気を遣わず、
ながら食べをしていたかを実感した。
帰ってから見直したい。

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「リピーターの多さに頷けます」　５０代　女性

友人に誘われて来ました。
良かった点は、
TVがないところ、
寝ることに罪悪感がないところ、
何をしていても良いところ。
このような環境を作ってくれるみなさんに感謝です。
一番言感じたのは、
決して高い料金ではないということ。
リピーターが多いのには頷けます。

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「坂が多くて鍛えられる」　４０代　男性

妻に連れられてきました。
伊豆高原の気候や観光、
そして歩くと坂が多くて鍛えられるのが良かった。
生活習慣を変えることや、
日々セルフ整体をすることは、
簡単そうで難しいことだと感じました。
暴飲暴食をよく噛むことで治すことは実践したいです。

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「継続的に来たいです」　４０代　女性

周りの環境が良くて来ました。
穏やかな気持ちを取り戻した感じがします。
やはり継続的に来たいです。

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「健康的で理想的」　２０代　女性

最近暴飲暴食気味で、
体重が増加していたので来ました。
良かった点は、
食事がおいしくて健康的で理想的なところ、
朝のウォーキングが気持ち良いところ。
家にいるときは空腹を感じていないときでも、
近くに食べ物があると口に入れて、
味わうことなく食べてしまっていました。
今回の断食を通じて、五感を使い、
よく噛んで食べると、
こんなにも味を感じられるのだと驚きました。
また、生活リズムも整い、
朝のウォーキングは今後も実践したいです。
講座は全て大きな学びになりました。
4日間お世話になりました。
ありがとうございました。

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「ぜひまた伺いたい」　６０代　女性

自然の中、心身共に、
ゆっくりリフレッシュできると思い来ました。
プログラムの内容、お食事の内容が素晴らしく、
体調が整った感じがします。
また、スタッフみなさんいつも笑顔で、
優しくて癒されました。
ぜひまたこちらに伺いたいと思います。
家族みんなで。
よろしくお願いいたします。
ありがとうございました。

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「個室が過ごしやすいです」　５０代　女性

妹にすすめられて来ました。
個室が過ごしやすくて、
いろいろなカリキュラムがあり学べました。
岩盤浴とマッサージがついていて良いです。
食の見直しが必要だと感じました。

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日常に戻っても「やすらぎ」を思い出せます♪
⇒高原館のFacebook

(これぞ夏の大室山！！)

7月15日から高原館に滞在した皆さんの声です。

暑さの厳しい4日間となりましたが、
ゲストの皆さんは元気にお散歩へ出かけていました。

「暑かったです～」と帰ってこられますが、
その表情は決まってにこやか。
表情はキラキラ、汗もキラキラ、でした。

たくさん汗をかきながら歩いて、
すぐに温泉へ浸かる。
そして涼しく開放的な広間で大の字に
ゴローンと寝そべる。

とっても気持ちよさそうです。

夏休みに外で遊んで汗だくになり、
お風呂へ入って居間でお昼寝。
そんな子供時代を思い出せる体験ではないでしょうか。

「暑いです～！」を笑うゲストさんを見ていると、
皆さんの子供時代が垣間見える様な気がします。

そんな笑顔を見て嬉しくなる毎日です。

くさむら

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「ダイエット効果大でした」　４０代　女性

友達に誘われ、
ダイエットのきっかけになれたらと思い
来ました。
食事が美味しく、
野菜の切り方が細かく丁寧でした。
各テーブルのお花におもてなしを感じました。
食養生コースでしたが、
食養生コースでしたが普段の食生活からすると
私にはダイエット効果大でした。
無理なく過ごせた４日間でした。
スタッフ皆様感じの良い方ばかり。
どうもありがとうございました。

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「脳の疲れが取れた」　５０代　女性

口コミや食事内容、
ヨガがあったことやダイエットが来た理由です。
良かった点は、
講座の内容が為になるところ、
お食事やお茶、開放的な広間、自然。
今後暴飲暴食をしないよう、
日記をつけようと思いました。
自分を見つめなおすことが出来ました。
脳の疲れが取れた気がして、
定期的にまた来たいです。
色々な人との出会いが楽しかったです。

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「清潔で良かった」　６０代　女性

知人の体験談を聞き、ホームページを見て、
気軽にファスティングが出来そうだと思って来ました。
室内や広間、お風呂が清潔で良かった。
２日間水分だけでも１時間近く歩く力が
あるのだということを感じた。
あと数日水分だけで過ごすことが出来そう。
お腹は凹まなかった。

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「周りに自然いっぱい」　６０代　女性

友達の紹介で来ました。
良かった点は、
館内でヨガやマッサージが出来るところ、
周りに自然いっぱいで静かなところ、
１年に一回くらいは、
食事を少なくすることや、
いろいろな物事から離れることも
いいかなと思いました。

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「のんびり、ゆっくりできた」　６０代　男性

HPを見て来ました。
３泊程度の断食が自分に合っているかな、
と思いました。
また、部屋がきれいなことと、温泉が、
選んだ理由です。
良かった点は、
お風呂が自由に入れるところ、
散歩するコースが多いところ。
天気が良く、断食がそれほど辛くなかったので、
自分的には満足した。
一人でのんびり、ゆっくりできたと思う。

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「リフレッシュを感じられた」　７０代　男性

断食を一度体験してみたかったので来ました。
良かった点は、
ヨガ、カッピング、施術などが出来たところ、
身体のリフレッシュを感じられたところ。
いつも食べ過ぎている、飲み過ぎている。
歩かない、体操しないで運動不足。
こんな生活を見直したい。

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「心身がすっきりしました」　３０代　女性

断食に一度トライしたいと思っていたところ、
友達がネットで調べてくれ、
雰囲気が良さそうだったので来ました。
良かった点は、
スタッフの対応、カリキュラム、
食事(とても美味しかったです！)、
洗濯機が使えるところ。
日常生活には物があふれているなと感じました。
心身がすっきりしました。
少し断捨離に取り組みたいと思います。
ありがとうございました。

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「形を変えて楽しませてくれる」　４０代　女性

以前利用して気に入ったので来ました。
同じもののみを続けるのではなくて、
形を変えて楽しませてくれるのが良い。
自然の中で食や体、
日頃の習慣を改めて見直すことは、
人生において本当に大切なことだと感じました。
ありがとうございました。

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「養生食が美味しい」　６０代　女性

夫がネットで調べ、本館を利用し、
その感想を聞いて参加しました。
昨年本館を利用してよい経験が出来たため、
今回は高原館にチャレンジしました。
良かった点は、
木に囲まれていて静かなところ、
スタッフのゆっくりとした指導、
穏やかなお人柄、
養生食が美味しいところ。
３泊４日は少し忙しかったですが、
定期的に参加すれば、
全ての講座に参加する必要もないため、
ゆっくりできるでしょう。
そうすると３泊４日くらいが
適度な日数かもしれません。
ここで教えていただいたことを、
ゆっくり続けて行けたら・・・
と思っています。

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「自分を見つめなおせます」　６０代　女性

心身共にリセットできるので来ました。
毎回気づきがあって、
自分を見つめなおせます。
身体の声を聞くことはなかなか
日常生活で難しいが、
定期的にその必要があると思った。
以前はスケジュールに
気持ちが振り回されていたが、
３回目にしてやっと、
自分のペースが分かってきたと感じた。

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「全てに満足しています」　７０代　女性

癒しが来た目的です。
行き届いた清掃とスタッフ皆さんの笑顔、
丁寧なお料理やレシピが良いところです。
全てに満足しています。
ありがとうございました。

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「リピーターが多いのも納得」　５０代　女性

ネットで断食を検索して比較し、
自宅から適度に離れた場所なので来ました。
テレビがなく、Wi-Fiがある点が良いです。
リピーターが多いのも納得です。

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「とても居心地が良かった」　　女性

メルマガを読んでいて、
一度体のリセットをしてみたくて来ました。
スタッフ皆さんが温かく優しくて、
とても居心地が良かったです。
食事が丁寧に作られていて、
身体にしみました。
人生で一番体重が増えてしまっていたので、
少し減量できてよかったと思っています。
教えていただいた様々な知恵を、
きちんと生活に取り入れることが
大切だと思いました。
モノに囲まれた生活をしていると、
食のありがたさが分からないですが、
隔離された場所にいれば、
自分でもこうして4日間のプログラムを
やれる事が分かり少し自信がつきました。
自分なりに短期間でも断食をしてみたいです。
スタッフの皆様ありがとうございました。

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日常に戻っても「やすらぎ」を思い出せます♪
⇒高原館のFacebook