3月24日から高原館に滞在した皆さんの声です。
伊豆高原の桜も満開になり、桜並木は桜のトンネルが続きます🌸鳥の鳴き声や春の匂い。
お散歩が気持ちいい季節になりました🌷

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「すっきりと新しい自分」　40代　

知人からの紹介。
心身ともにゆっくりできた。
食や体などの学びがある。
新しい自分になった様な感覚になった。
温泉、自然を感じられる。
自分の体や心が安定していくのが分かった。
すっきりと新しい自分。自分の生活にできることを、ゆっくりと取り入れて行きたいと思った。
自分のいいなと思える生活のスタイルってどんなだろうと思った。日常に忙殺されず、自分を見つめていきたい。

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「また来たいと思います。」　50代　女性

リピーターです。
美味しいお食事をいただきながら、自分のペースで過ごせるところと、マッサージがとても良かったです。
田島先生のゴッドハンドは、おすすめです。
スタッフの皆さんもおだやかに接して下さってホスピタリティにあふれていると思います。
リフレッシュと充電のために定期的に来ています。定期的に来ることで、自分の身体や生活習慣に意識を向けられるようになって、健康状態も良いので（忙しいのは変わらないのに）
これからも、また来たいと思います。
館長さんはじめ、スタッフの皆さん、海ちゃん
ありがとうございました。

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「一度、体験してみたかった」　50代　女性

紹介で来ました。一度、体験してみたかった。
私自身よりも娘に生活リズムと食の大切さに気付いて欲しかった。
皆、親切で、一貫性のあるところがよかったです。
他の、やすらぎの里も体験してみたい。
養生食でも充分、効果を得られるのではないかと思った。

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「辛さを感じにくかった」　30代　女性

希望日程に空きがあったため選びました。
集団で断食することで辛さを感じにくかった。
早朝のヨガや散歩が生活リズムをつくる助けになった。

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「本当の意味でゆっくりすごす」　50代　女性

前回も利用し、ゆっくりできた。断食行い、心身スッキリした。
ゆっくりできる、体のことだけ考えていられる。
食事を楽しめる、適切な食事を知ることができることがよかったです。
ゆっくりできたとは思う、ただ、普段できないことをここでやろうとして、頑張りそうになっていたことを、大沢先生の講義を聞いて確信した。
本当の意味で、ゆっくりすごす、心身を休ませるというのは、難しいなと感じた。
1日の自然の流れと共に行動するのが一番とわかりました。

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「無理なく断食」　50代　女性

以前にうかがって、とてもよかったから選びました。
無理なく断食ができて、生活のリズムも整いました。
日常を忘れて、のんびりできました。
ありがとうございました。

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「気持ち良く目が覚めた」　30代　男性

ホームページで見てくつろいだ滞在ができそうと思ったから選びました。
散歩、ヨガなど朝のすごし方がよかった。
毎朝、気持ち良く目が覚めて、ダルさもなかった。
交感神経が優位になりすぎていたと実感した。
副交感神経が優位になる生活を心がけたい。

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「とてもやすらげたので」　40代　女性

以前、来た時にとてもやすらげたので来ました。
がんばらなくても罪悪感がないところ、
イベントが用意されているところ（自分で考えなくても楽しめる）
定期的に来て、体を休めようと思いました。

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「ゆっくりすごせた」　50代　女性

伊豆に行ってみたかったことと、リフレッシュがしたかったこと。
他にも宿はあったけれど、プログラムがいろいろあったので選びました。
いろいろ施術が受けられたところや、ゆっくりすごせたところ、小谷さん、大沢先生のお話やワークが良かったです。
自分の身体の声をあまり聞いてこなかったこと、声をかけて使ってあげなかったこと感じました。
これからも長くつきあっていく相棒なのに。
ヨガで前屈ができず、自分で驚きました。
食べ物を考えずにガソリンのように補給していたように思います。
ありがとうと思って生活してはいたはずなのに、一番身近な自分の身体や身体を作る食べ物に言えてなかったと思いました。
大沢先生のお話がまさに自分の症状でした。
ストレスホルモンを減らし、ちゃんと眠れるようになりたいと思います。
ずっと胃腸が冷えていて、便秘です。
今のところ全然出なくて心配ですが、
今後の身体と向き合っていくきっかけをいただきました。ありがとうございました。

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「胃腸を休められた」　10代　女性

きちんとした断食をしてみたかったから選びました。
梅湯や生姜湯もあったおかげでそこまで辛さを感じなかった。
カッピングをやったおかげで自分に老廃物がたまっていることが実感できた。
あまり大きな体重の変動はなかったけど、
普段、食生活がみだれているので
胃を休められたと思いました。

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「出てくる料理の丁寧さ」　70代　女性

体調改善のきっかけにしたいと思って選びました。
やすらぎの里のコンセプト、静、時間の流れのゆるやかさ、スタッフの目立たずやって下さっている心配り、優しさ、出てくる料理の丁寧さ、
食卓の整え方。
養生館、本館と利用して、それぞれの立地の特徴があって、高原館の使い易さ、コンパクトでよかったです。
今度は、食養生でと思っています。
大沢先生、お体ご自愛ください！！

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日常に戻っても「やすらぎ」を思い出せます♪
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