静かな夏の高原館で、
日頃の飲みすぎ、食べ過ぎをリセットして、
心と体をすっきり身軽にしてみませんか。
高原館は、通常は２泊と３泊のプランですが、
お盆の期間は、８月１５日（木）から４泊の
「夏休み特別プラン」のみの受付けとなります。
コースは断食とデトックス、食養生から、
ご希望のコースをお選びいただけます。
「日程」
８月１５日（木）～８月１９日（月）４泊５日
「料金」
通常の滞在費＋ハイシーズン料金が、1泊につき2,160円プラスになります。
「スケジュール」
●８月１５日（木）
12時～15時 チェックイン
12時15分と13時15分 伊豆高原駅まで送迎します
カルテを記入後に面談、自律神経検査
14時～カッピング（吸い玉療法）
18時～ お味噌汁、夕食
18時30分～ 入所説明会
19時～ 安眠呼吸法
●８月１６日（金）
6時30分～ 朝の散歩
7時30分～ 気功体操
8時～ 施術
10時～ 人参と生姜のスムージー、朝食
17時～ 食のワーク
18時～ お味噌汁、夕食
19時～ 安眠のヨガ
●８月１７日（土）
6時30分～ 朝の散歩
7時30分～ 気功体操
8時～ 施術
10時～ 回復食、朝食
17時～ 気功ヨガ
18時～ 回復食、夕食
●８月１８日（日）
6時30分～ 朝の散歩
7時30分 気功体操
8時～ 施術
10時～ 回復食、朝食
17時～ 自分をいたわるマインドフルネス
18時～ 夕食
19時～ 生活習慣改善講座
●８月１９日（月）
6時30分 サイレントウォーク
8時～ 退所面談・検査
10時～ 朝食（普通食）
10時40分 駅まで送迎します
11時～ チェックアウト
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