「不安が感謝に変わりました」
やすらぎの里ではお帰りの前、 アンケートにご協力いただいています。 みなさんのご感想には、 様々な気づきがつまっています。 そんなみなさんの気づきをシェアしながら、 スタッフ目線で解説するコーナー。 今回紹介するご感想は
ホットタオルで目を温めてみる
～心にやすらぎを育てる小さな習慣～ ⑧ホットタオルで目を温めてみる みなさんこんにちは。 やすらぎの里・オンラインのくさむらです。 現代人が最も酷使している場所は、 どこだと思いますか？ 暴飲暴食で胃腸が酷使されている。
現代人に不足しているものは？
「痩せられないあなた！それ〇〇不足です！」 「朝からだるいあなた！それ〇〇不足です！」 そんな言葉が大きく書いてある広告、 よく見かけませんか？ YouTubeのサムネイルでも見かけますし、 テレビのサブタイトルで見かけ
やすらぎの里へ行くと腰痛治りますか？
やすらぎの里では、 来ていただいたその日に、 体調などをチェックする面談があります。 その時に良く聞かれるのが、 「腰痛がひどくて・・・」 という訴えです。 特にデスクワーカーの方に多い腰痛。 人によっては働き始めてから
現代人の抱える3つの疲労って？
じわじわ体重が増える・・・ 夕飯をたっぷり食べたのに、 口寂しくて寝る前に甘いものを食べてしまう・・・ 最近お酒の量がふえたかも・・・ 寝付けない・・・ 眠りが浅い・・・ 寝ても寝ても眠い・・・ こんな症状はありませんか