あなたの脳は疲れていませんか？
脳疲労 この頃、集中力が落ちて、仕事がはかどらない。 いろんなことが気になって、 サクサク物事を決められなくなった。 自分はまだ若いつもりだけど、 老化現象が始まっているのか・・・。 ・ ・ ・ ・ それ、脳に疲労がたま
おすすめの本・今朝の院長の独り言
「10万人の患者が癒された 今朝の院長の独り言」 横倉 恒雄 著 クリニックの待合室のホワイトボードに、 「今朝の院長の独り言」を綴り、 日々の前向きな生き方を発信している横倉院長。 かつて日本初の「健康外来」を開設した
現代人の抱える3つの疲労って？
じわじわ体重が増える・・・ 夕飯をたっぷり食べたのに、 口寂しくて寝る前に甘いものを食べてしまう・・・ 最近お酒の量がふえたかも・・・ 寝付けない・・・ 眠りが浅い・・・ 寝ても寝ても眠い・・・ こんな症状はありませんか