七草粥でプチ断食
仕事始めは清々しい気持ちで、 スタート出来ているでしょうか。 年末年始に食べ過ぎ、飲み過ぎで、 体がだるく重い体という方もいそうですね。 それは内臓が疲れているサインです。 そんな方におすすめなのが、 自宅でおこなうプチ
クリスマスの夜に「慈悲の瞑想」
伊豆高原はいつもと変わらず、 海が輝き、青い空を雲が流れています。 今日は、 クリスマスイブの夜におすすめの 「慈悲の瞑想」を紹介します。 自分の大切な人、自分自身、 世界中のすべての人たちの幸せを祈る。 夜、寝る前の落
ゆるみのリトリート
やすらぎの里で深い”ゆるみ”を体感する ～ゆるみのリトリート～ ●日程 日程をクリックすると予約フォームになります ●４月１９日（土）１泊２泊 受付中 ●６月１４日（土）１泊２日 受付中 ●開催場所 やすらぎの里・本館
風邪・ふうじゃ
朝夕が寒くなってきました。 風邪を引くときの風邪って、 「風」一文字じゃなくて、 「風邪・ふうじゃ」って書きますね。 東洋医学では、 風の邪が背中の上の方にある、 「風門」というツボから入られた状態を 「風邪」を引いたと
