ファスティングホテル

春がしんどい人へ。整える季節です

投稿日時：2026年03月17日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎ日記, 大沢のやすらぎブログ

足すより、手放す。それが春の養生やすらぎの里の大沢です。先週、先々週と、春のしんどさについてお伝えしてきました。「理由がわかって、ホッとしました」「自分を責めなくてよかったんですね」そんな言葉をたくさんいただ

投稿日時：2026年03月10日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：お客様の声, やすらぎの里の話題, やすらぎ日記

やすらぎの里の大沢です。３０周年記念で募集している「やすらぎの記憶」に、続々と投稿をいただいています。今回は、公開のご了承をいただいている、 Miiさんの投稿をご紹介します。 Miiさんが、初めてやすらぎの里を訪

投稿日時：2026年03月03日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎ日記, 大沢のやすらぎブログ

やすらぎの里の大沢です。なんとなく、体が重い。朝、目が覚めても、すっきりしない。疲れているはずなのに、夜中に目が覚めてしまう。頭の中は、いつもどこかで動いている。「これは仕方がない」「もう少し頑張れば楽

投稿日時：2026年02月28日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎ日記

やすらぎの里の大沢です。３０周年企画として募集している「やすらぎの記憶」に、続々と投稿をいただいています。今回は、公開のご了承をいただいている、みやくみさんからの投稿を紹介させていただきますね。みやくみさんの

投稿日時：2026年01月18日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：お知らせ, やすらぎの里の話題, やすらぎ日記

心と体を整えて、軽やかな一年のはじまりへやすらぎの里の大沢です。お正月は、家族でごちそうを囲んだり、ゆっくり眠ったり、とても楽しい時間でしたが、その反動で体が重く感じたり、頭がスッキリしなかったり、そんな感覚を