人生を変えるのは「足し算」ではなく「引き算」
心に余白をつくる、３つの問い やすらぎの里の大沢です。 気づけば１２月。 今年も、もう終わりが見えてきましたね。 この時期になると、 「やり残していること」 「片づけなきゃいけないこと」 頭の中が、どんどん忙しくなってい
引き算でシンプルな自分に
引き算することで、シンプルな自分に戻る 忙しさの中で、心がざわついたり、 体が重く感じたりすることはありませんか？ それは、本来の自分が求めているものと、 実際の生活にギャップが生じているサインかもしれません。 1. な