🌿 特別モニター募集のお知らせ
やすらぎの里では、新しいご案内ページや広報資料作成のため、 撮影やインタビューにご協力いただけるモニターの方を募集しています。 今回ご協力いただける方には、特別モニター謝礼として通常料金の50％でご宿泊いただけます。 （
やすらぎの里 本館｜ゲスト体験談まとめ【夏の口コミ】
夏休みシーズンの本館は、親子連れやおひとり参加まで幅広い世代が集い、静かな環境で心身をリセットされていました。 今回は10代から80代まで、世代を超えた“ととのう体験”が生まれました。 この時期の楽しみは、伊東の夏の風物
断食中の頭痛はカフェイン離脱が原因？
断食中の頭痛の予防法・対策で安心ファスティング 「断食を始めたら頭がズキズキ…」 「空腹は大丈夫なんだけど、頭痛の方がつらい」 そんな声をときどきいただきます。 原因のひとつが「カフェイン離脱」 日常的にコーヒー・紅茶・
断食中の頭痛（低血糖）の原因と対策｜安心ケアのコツ・体験談・Q&Aつき
はじめに 断食を始めたばかりのころ、 「なんだか頭がズキズキする…」 「力が入らなくて、フラフラする…」 「このまま続けて大丈夫なのかな？」 そんなふうに不安を感じたことはありませんか？ 今回は多くの方が経験する「低血糖
ととのう相談室・質問募集中！
やすらぎの里の大沢です。 今年60歳を迎えたこともあり、 最近は少しずつ、 自分がやってきた仕事をスタッフに任せています。 高原館や養生館の講座も、 各館のスタッフが、 それぞれの工夫でがんばってくれています。 ただ「大