こんにちは！養生館のみゆきです(^^)/

今週、長年のリピーターさんがいらして下さったのですが、館内で彼女（Tさん）の動きを見かけるだけで、「なんだか安らぐなぁ～・・・^^」という気持ちになりました。
どうしてだろう？と考えてみたのですが、Tさんが心から「くつろいでいる感じ」が私にも伝わってきたのではないかと思いました^^
実は自律神経が整っていると、その人のカラダとココロにだけではなく、周囲にも影響があると言われています。（逆も然り）

チームの中に、元気な方がいると、なんだか自分も元気になったり、
逆に友人が落ち込んで話を聞いていたら、自分も参ってしまった・・・という経験はありませんか？

Tさんの「くつろぎ」や「やすらぎ」に私も影響されたんですね。

少ーしだけ観察させて頂くと、Tさんは養生館にいる時は本当にリラックスモード。歩くのもゆっくり。（と私が感じるだけかもしれませんが。）
お仕事のパソコンも置いてきたとのことで、完全にお休みモードにスイッチが切り替わっています。

そして、館内で自由に読書をしたり、マッサージチェアで過ごしたり、時々お散歩をしたり・・・と、その時のご自身のココロとカラダの声を聴きながら過ごされているような感じを受けます。
プログラムもほとんど参加せず、ご自身のペースをとても大切にされています。

中々初めての方にはハードルの高い過ごし方かもしれませんが、思いっきり自分の好きなように過ごしてみると、本当にリラックス＆リフレッシュすることができますね^^
宜しければ、次回の養生館での滞在のご参考までに！

「ごほうびはやすらぎの里！」　50代　女性

しっかり充電できました！
2025年もよく頑張ったワタシのごほうびはやすらぎの里です。
いつも変わらず優しく労わってくれる場所があるって幸せです。
感謝。みんなありがとう～。

「価値観が変わった！」40代　男性

最高の４泊５日でした！
49年間生きてきましたが、価値観が大きく変わりました！
自分と向き合える時間となり、とても良い時間となりました。
断食することで、食材の大切さ、生きている実感を感じました。
本来はこういったゆっくりの時間を過ごし、素材の味を大切にした料理を食べ、穏やかに調和しながら生きていくのが、日本人のあり方だと感じました。
新しい人間としての成長があり、最高のジブンを感じた時間となり、感謝です。また来たいと思います。
やすらぎの里、最高！

「日々の疲れをリセット」　40代　女性

昨年に続き、日々の疲れをリセットできました。
これで半減！？と思うほどのボリュームもあり、かつ素材の味を引き立たせるお料理。
家で実践するのはむずかしいと思うけど、いただいたレシピ、活用したいです。
ありがとうございました。

「2025年のリセット＆デトックス」50代　女性

2025年のいろんなことをリセット＆デトックスできました！
ゆるやかな時間、温泉で手足を伸ばして、おいしい回復食を頂けて幸せ^^
近いうちにまた来ます！
ありがとうございました！

「やすらぎはホーム」60代　女性

いつもスタッフの方々から温かく対応していただき、本当に感謝！
やすらぎの里はまるでホームのようです。
いつも見るスタッフの方々の元気な顔を見ると安心します。
引き続きよろしくお願いします！

動画で見る｜日常から離れて、ととのう一週間

本館の雰囲気やプログラムの流れが2分でわかります。

こんな方におすすめ

・心身の疲れを「一度リセット」したい
・断食＝つらいのイメージを変えたい
・自然の中で静かに過ごしながら整えたい
・専門家のサポート付きで安心して始めたい

資料ダウンロード・空室確認

やすらぎの里３館の詳細やプログラム内容は、資料ダウンロードか空室確認・予約ページからどうぞ。