３月１５日から４泊５日
養生館に滞在したゲストのみなさんの声です。

老若男女、様々な境遇の方がお見えになりますが、
養生館では垣根なく家族のようにあったかい関係になります。
今週は特にみんな仲良し。
テーブルを合体させて、お話が弾んでいました。
　　　　　　　　　　　　　　小針

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「初めての一人旅」３０代女性

初めて一人での旅行だったので、
不安だったのですが、すごく楽しく過ごせました。
自分の体についていろいろ学べて、
これから生かしていきたいと思います。
いろんな方がいて、たくさんお話を聴けて、
人生勉強もさせていただきました。
ありがとうございました！

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「ワクワクで来ました」３０代女性

初めての養生館にワクワクで来ました。
道場をイメージしてたのですが、
キレイで明るくて旅気分で、
とても充実の５日間でした。
小針先生が明るくておもしろかったので、
明るい気持ちで断食できてつらくなかったです。
気づきをたくさんいただきました。
また来ます！

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「五感が研ぎ澄まされた日々」４０代女性

ここに来て、身体も心もゆるりとして過ごせました。
情報に惑わされず、
自分の心の声に耳を傾けたいと思います。
小針先生に出会えて本当に良かったです。
五感が研ぎ澄まされた日々でした。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「ごはんを食べる幸せ」３０代女性

現実世界（？）に戻っても、
この生活を続けていけば、
「好き嫌い」（食べものも人もすべて）
がなくなりそうです。
みんなと一緒だと断食もつらくなく、
楽しくできました。
ごはんを食べる幸せを知ることができました。
小針先生の話は、聞いていても見ていても、
楽しかったです。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「自分の心の声を聴いて」３０代女性

簡単にコンビニで買えるような健康はないし、
検索して見つけられるような健康もないのだと思いました。
有名な病院に行けばいいわけでも、
話題の健康法や口コミに飛びつくのでもなく、
自分の心の声を聴いて、自分を実験台のように継続の中で、
見つけられたらと思います。
すごくいい日々を過ごせました。
ありがとうございました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「気の持ちよう…」３０代女性

はじめは不思議な…異空間というような印象でしたが、
包まれるような雰囲気を感じるようになりました。
心のザワザワ感は自分の気の持ちようだということ。
食への執念も気の持ちよう…
断食することで食べ物に対する考えが変わりました。
好き嫌いが多かったのにおいしく食べられました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

メルマガ『やすらぎ通信』
～断食の達人が教えるこころとからだのリセット法～

こころとからだのリセット法や食生活の話題、
やすらぎの里のレシピなどを毎週無料でお送りします。

やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓