する贅沢から、しない贅沢へ

お知らせ

2019 6/17 (月曜日)

サーバーメンテナンスのお知らせ

「やすらぎの里」のホームページをご利用いただき誠にありがとうございます。

大沢

「やすらぎの里」のサーバーの強化に伴い、
下記のスケジュールにおいてサーバーメンテナンスを実施いたします。

メンテナンス作業中においては、
ホームページの閲覧、及び予約申し込みができなくなりますので、
何卒ご理解とご協力を賜りますようお願い申し上げます。

ホームページの閲覧およびサービスの休止日時

■実施日時

2019年06月17日(月)22:00 ~ 2019年06月18日(火)06:00まで

※作業の状況により終了時間が前後することがございます。

お問い合わせ・ご予約はお電話でも受付しております。

やすらぎの里 TEL 0557-55-2660

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2019 6/16 (日曜日)

高原館のゆるゆる日記「泣くとゆるむ」

2(とても華やかな披露宴でした~)

こんにちは、高原館のくさむらです。

個人的なお話で恐縮なのですが・・・
昨日友人の結婚式に参列しました。

会場はみなとみらい。
大雨で電車が止まるのではないかと
不安でしたが、
無事に行って帰ってくることが出来ました。
(先生やスタッフの皆さんに協力していただき、
行くことが出来ました)

久しぶりに、
ずいぶんたくさん泣いてしまいました。

久しぶりに泣いて感じたこと。
泣くと体がゆるみますね。

帰りの電車はグッタリ、でした。
でも嫌なグッタリ感ではなくて、
心地良~く体が椅子に沈み込むような感覚。

帰宅は夜遅くでしたが、
今日元気に仕事をすることが出来ています。

今日は「自分をいたわるマインドフルネス」
のプログラムがあります。

プログラムの中で行う慈悲の瞑想。

「わたしの大切な人が幸せでありますように」

今日は友人のことを思って瞑想します。
(今日は泣かないように頑張ります~)

高原館の「今!」(裏側も?!)を公開中です~♪
高原館のFacebook

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2019 6/4 (火曜日)

「夏休み特別プラン」

キャンセル待ち受付中>>

静かな夏の高原館で、
日頃の飲みすぎ、食べ過ぎをリセットして、
心と体をすっきり身軽にしてみませんか。

新緑

高原館は、通常は2泊と3泊のプランですが、
お盆の期間は、8月15日(木)から4泊の
「夏休み特別プラン」のみの受付けとなります。

コースは断食とデトックス、食養生から、
ご希望のコースをお選びいただけます。

「日程」

8月15日(木)~8月19日(月)4泊5日

「料金」

通常の滞在費+ハイシーズン料金が、1泊につき2,160円プラスになります。


「スケジュール」

●8月15日(木)

12時~15時  チェックイン
12時15分と13時15分 伊豆高原駅まで送迎します
カルテを記入後に面談、自律神経検査
14時~カッピング(吸い玉療法)
18時~  お味噌汁、夕食
18時30分~ 入所説明会
19時~ 安眠呼吸法

●8月16日(金)

6時30分~ 朝の散歩
7時30分~ 気功体操
8時~ 施術
10時~ 人参と生姜のスムージー、朝食
17時~ 食のワーク
18時~ お味噌汁、夕食
19時~ 安眠のヨガ

●8月17日(土)

6時30分~ 朝の散歩
7時30分~ 気功体操
8時~ 施術
10時~ 回復食、朝食
17時~ 気功ヨガ
18時~ 回復食、夕食

●8月18日(日)

6時30分~ 朝の散歩
7時30分 気功体操
8時~ 施術
10時~ 回復食、朝食
17時~ 自分をいたわるマインドフルネス
18時~ 夕食
19時~ 生活習慣改善講座

●8月19日(月)

6時30分 サイレントウォーク
8時~  退所面談・検査
10時~ 朝食(普通食)
10時40分 駅まで送迎します
11時~ チェックアウト

■お申し込みは下記のフォームから↓

 

[必須]の項目は入力必須です。
お名前(漢字)[必須]   
お名前(ふりがな)   
郵便番号 -
住所[必須]
携帯・電話番号[必須]
希望の連絡先[必須]
メールアドレス[必須]
※半角英数(例:izu@y-sato.com)
年齢
性別
職業
宿泊ご希望日[必須] 月 
宿泊希望日数[必須]
宿泊人数[必須]
ご希望のコース
ご希望のお部屋[必須]
送迎のご利用[必須]
やすらぎの里・高原館の利用は
前回の利用は( 年 月)
滞在の目的・病気・アレルギーなど
その他ご相談・お連れ様のお名前
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2019 2/5 (火曜日)

高原館ゲストの皆さんの声・2月1日~

2月1日から高原館に滞在した皆さんの声です。

1

車のフロントガラスが凍るほど気温が
低かったり、
春が来たようなポカポカ陽気だったり、
様々な気候の表情が見られました。

「心で話すこと」ということ。
わたしは緊張しやすいので、
つい頭だけで話してしまいがちです。
もっと皆さんの心に伝わるよう、
わたしも「心で話す」ということを
していきたいなぁと感じた週でした。

くさむら

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「目標120%達成」 30代 男性

食べなくても人間どうにでもなる、
というのがわかったのが大きいです。
今までは仕事で帰宅が深夜になっても、
義務的に食べていましたが、
一食抜いても何の問題もないなと。
無理や苦痛を感じてまで痩せたくないと
思っていましたが、
無理のない範囲で続けて行きたいと思います。
今回は断食を達成すること、リラックスして
ストレス疲れを取ることを目標に参加しましたが、
120%達成できました。
大満足です。

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「案外大丈夫でした」 40代 女性

断食に耐えられるか不安だったけど、
案外大丈夫でした。
普段いかにいろんなものを口にしているか、
濃いものを食べているかがわかりました。
歩くのはきもちがいいと感じました。

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「体は正直だという体感」 40代 女性

体は正直だなとつくづく体感しました。
体の声に耳を傾けながら日々の生活習慣を
心がけていきたいと思います。
と言いながら、ついつい働いてしまいそうですが、
今回の体調の変化をきっかけに、自分のリズムを見つけて
合わせていきたいと思います。
たくさんの気づきとたくさんのこころ配り、
ありがとうございました。

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「体が軽くなるのを感じました」  女性

日がたつにつれて体が軽くなるのを感じました。
また、自分に普段力が入ってしまっている
状態なのだと感じることが出来ました。
回復食の量でもとてもお腹が空くようなことはなく、
普段食べすぎていたことに気が付きました。
おいしいと思える食事をおいしと思いながら
味わいながら食べていきたいなと思いました。

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「非日常の中での断食」 40代 女性

日常に音があふれているので、静かな環境で
過ごせたことも、気持ちを落ち着かせるには
良かった。
非日常の中での断食は気持ちが
切り替わったので何とか乗り切れたが、
日常に戻ってどうなるかが心配。
頭、目が食べ物を欲している。
気持ちがコントロール、穏やかになれば、
あまり食べる欲求がなくなるのかなと気づいた。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「次回は3泊で参加したい」 40代 女性

自分がいかに毎日をバタバタ余裕なく
過ごしていたか、食をおろそかにしていたかを
認識しました。
心と体のバランスを整えることの難しさを
感じました。
また次回は3泊で参加したいです。
玄米とってもおいしかったです。
ありがとうございました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「とても勉強になった」 30代 女性

断食中も誘惑がなくあまり辛くなかった。
お茶がたくさん用意してあって飽きずに楽しめた。
講座やヨガもとても勉強になったので
帰ってからも活かしたい。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

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2019 2/2 (土曜日)

「GW特別プラン」

5月2日~4泊のGW特別プランはキャンセル待ちとなりました。
●キャンセル待ちはこちら

日頃の疲れや、食べ過ぎをリセットして、
心と体をすっきり身軽にしてみませんか。

新緑

高原館は、通常は2泊と3泊のプランですが、
GWの期間は、5月2日(木)から4泊5日の
「GW特別プラン」のみの受付けとなります。

コースは断食とデトックス、食養生から、
ご希望のコースをお選びいただけます。

「日程」

5月2日(木)~5月6日(月)4泊5日

「料金」

通常の滞在費+ハイシーズン料金が、1泊につき2,160円プラスになります。


「スケジュール」

●5月2日(木)

12時~15時  チェックイン
12時15分 伊豆高原駅に送迎
13時15分 伊豆高原駅に送迎
カルテを記入後に面談、自律神経検査
14時~カッピング(吸い玉療法)
18時~ 断食の方はお味噌汁、食養生の方は夕食
18時30分~ 入所説明会
19時30分~ 安眠呼吸法

●5月3日(金)

7時30分 気功体操
8時~ 施術
10時~ グリーンスムージー、朝食
17時~ 食のワーク
18時~ お味噌汁、夕食
19時~ 安眠のヨガ

●5月4日(土)

7時30分 気功体操
8時~ 施術
10時~ 回復食、朝食
17時~ ヨガ気功
18時~ 回復食、夕食
19時30分~ 生活習慣改善講座

●5月5日(日)

7時30分 気功体操
8時~ 施術
10時~ 回復食、朝食
17時~ 自分をいたわるマインドフルネス
18時~ 夕食

●5月6日(月)

6時30分 サイレントウォーク
8時~  退所面談・自律神経検査
10時~ 朝食(普通食)
10時40分 駅まで送迎します
11時~ チェックアウト

■お申し込みは下記のフォームから↓

ホームページからのご予約(24時間受付)

※ メールでの予約受付後、こちらから確認のメールをお送りいたします。
予約確認のメールが届いて、正式な予約となります。
2日以上たっても連絡がない場合は、お電話にてご確認下さい。

※ 詳しい空き状況は、お電話でお問い合わせ下さい。


電話でのご予約

電話 0557-55-2668 (受付午前9:00~午後9:00)
お電話でご予約の際は、「ホームページ見ました」と一言お伝え下さい。


申し込みの際の注意事項

※ メールアドレスは必ず正確にご記入下さい。
アドレスが間違っていると予約可否のメールが届きません。

※ キャンセル料

(予約変更の場合もキャンセル料がかかります)
予約日の3週間以内10% 2週間以内20% 1週間以内30% 前日50% 当日100%
(ご連絡いただいた時点で予約受付になりますので、
ご変更やキャンセルの場合必ずご連絡ください。
ご連絡のないキャンセルの場合当日キャンセルの扱いになります)


GWプランお申し込みフォーム

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  • お手軽プラン

    2泊3日 30,240円

  • 基本プラン

    3泊4日 45,360円

料金には、消費税(8%)、入湯税、宿泊、食事、面談、 検査、施術、岩盤浴、ヨガ、講座が含まれています。

空き室状況&ご予約

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