する贅沢から、しない贅沢へ

2016 12/24 (土曜日)

高原館ゲストのみなさまの声 12月16日~

2016年12月16日~12月19日
高原館に滞在したゲストのみなさまの声です。

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    「くつろいで過ごせた♪」 20代 女性

    今回はじめての断食で
    すこし不安がありましたが、
    きれいなところで、すごくくつろげて、
    夜もぐっすり眠れました。
    回復食になったとき、食材のおいしさに感動しました。
    セルフケアも教えていただいたので
    家でやってみようと思います。
    日々の食事も改めて考えさせられ、
    気を配っていきたいと思います。

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    「変化を実感!」 50代 女性

    普段忙しいので、なかなかできないのですが、
    ここでは、じっくりと自分の体と向き合うことができました。
    変化にも気づいて
    食の知識を深めることもできてよかったです。
    2日目は意外と断食は楽だと思いましたが、
    3日目はさすがに寝汗をかいたり、だるさもあって
    不安にはなりましたが、夜には落ち着きました。
    普段いかに食べ過ぎていたか、
    体重が減るだけでなく、脚の痛みも軽くなり
    全体的に変化したのを感じます。
    ありがとうございました。(^^

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    「生涯初の断食」 60代 女性

    生涯初めての断食を経験しましたが、
    こんなに空腹になったのは初めてでした。
    身体に力が入らないで、
    まるで病人のように感じるときもありましたが
    食をおいしくいただくためにも
    食生活を見直すきっかけになりました。
    施設の周りの環境もすばらしく、
    自然の中でやすらぎました。
    館内も静かで、時間に追われることもなく
    また、温泉が最高でした。
    スタッフの方も穏やかで親切で居心地がよかったです。
    ありがとうございました。

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    「日常を見直す」 20代 女性

    初めての参加で、このような施設自体初めての経験でしたが、
    とてもよかったです。
    日ごろの不摂生の食生活、
    日常の悪い癖などを確認できたことがよかったと思います。
    これから、食べ物に対しての考え方を改めて生活していこうと思います。
    また、メニューが豊富で
    マッサージ、ヨガ、セルフケア、大沢先生の講座
    目からウロコなところがいくつもありました。
    短い間でしたが、お世話かけてありがとうございました。

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    「あっという間で充実した4日間」 30代 女性

    こういう体験は初めてで、とてもドキドキしました。
    来る前はどうやって時間をつぶしたらいいか不安だったけど
    思ったよりもあっという間に時間が過ぎていきました。
    また、プログラムもおもしろくて
    特に3日目の肩・腰をほぐす方法と
    オイルマッサージは家でもできるのでとてもためになりました。
    日常に戻ってからどのくらい実践できるかわからないけど
    大沢先生のお話を思い出して、
    良いものを取り入れていきたいと思います。
    また来たいと思います。
    ありがとうございました。

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    「お豆腐がこんなに美味しいなんて!」 20代 女性

    3日目に朝がとてつもなく辛かったけど、
    これも効果がでてるんだと思って乗り切れました。
    それも2日目の夜に大沢先生からお話があったからです。
    それと滞在しているみんなで頑張り合えました!
    具なしお味噌汁が、
    ただのお豆腐が、
    こんなに美味しいなんて感じたことなかったです!!
    これからはお豆腐を食べる時は、
    キムチもめんつゆもいらない、と思いました。
    食を楽しもう、素材の味を楽しもうって思いました。

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    「自分の体と食べ方に意識を向けて」 40代 女性

    日ごろの運動不足をひしひしと感じました。
    食べ物を味わってたべていなかったなぁ、と。
    今までの食事は飲み込んでいただけ、、、
    素材の味を味わって、
    1日のうち1食でも
    そのような時間をとれるようにしていきたいです。
    あとは、少しでも体を動かして
    コリをほぐして、体をやわらかく
    意識していきたいと思います。

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  • お手軽プラン

    2泊3日 29,400円(税別)

  • 基本プラン

    3泊4日 44,100円(税別)

料金には、宿泊、食事、面談、マッサージ、カッピング、岩盤浴、講座、温泉、入湯税が含まれています。

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