する贅沢から、しない贅沢へ

2017 6/18 (日曜日)

大麦サラダ

DSC06525

大麦サラダのレシピをご紹介します。

【大麦サラダ】 (3人分)
〈材料)
大麦    45g 
たまねぎ  1/4個(みじんぎり)
きゅうり  1本(5㎜の角切り)
コーン   1/2缶
グリーンリーフ 
プチトマト(飾り用) 

〈作り方〉
1、大麦は30分浸水させ、たっぷりの水で20分ゆでて、ざるにあげておく。
2、冷えたら、他の材料、梅だれで合わせる。
3、グリーンリーフを敷いた上に適量をのせトップに大葉の千切りを盛る。

【梅だれ】
〈材料〉
梅肉大   2個分 
梅酢    大1/2杯 
みりん   大1,5杯 
米酢    大1杯 
アマニ油  大1杯

コメントをどうぞ

  • LINEで送る
  • 感想を送る
  • ページを印刷

  • お手軽プラン

    2泊3日 29,400円(税別)

  • 基本プラン

    3泊4日 44,100円(税別)

料金には、宿泊、食事、面談、マッサージ、カッピング、岩盤浴、講座、温泉、入湯税が含まれています。

空き室状況&ご予約

  • ページを印刷
  • 感想を送る
  • LINEで送る
  • 初めての方へおすすめ!やすらぎの里無料メール講座
  • ページの先頭へ戻る