【2025年最新】断食道場おすすめ８選｜女性に安心の施設を徹底比較
断食道場ってどんなところ？ 選び方のポイント 「心も体もスッキリさせたい」 「ただ痩せるだけじゃなくて、自分を整えたい」 そんな想いをもつ女性たちのあいだで、いま改めて注目されているのが、断食道場です。 断食道場とは、専
養生館ゲストの声・6月25日～
6月25日から養生館に滞在した皆さんの声です。 こんにちは！養生館のみゆきです(^^)/ 25日から滞在してくださったゲストの方々のお声を紹介していきたいと思います。 今週は雨予報だったのにも関わらずお天気にも恵まれ、
60歳からの「ととのえる、旅。」
～体も心も軽やかに、人生の後半を楽しむために～ やすらぎの里の大沢です。 僕も今年、60歳という節目を迎えて、 いろいろ思うことがあります。 同じように、６０代になり、 「これからの人生をどう過ごそうか」と、 考える方も
高原館ゲストの声・6月26日～
6月26日から高原館に滞在した皆さんの声 掲載の写真は、最終日の朝のウォーキングで撮影しました。 海はもやがかかり伊豆諸島は見えなかったので、 天城の山並みを背景にした同じ構図で、 参加者の皆さんの記念写真を撮りました。
熱中症の予防に「にがり梅酢水」
暑い日が続きますね。 外を少し歩いただけで、 汗が噴き出してきます。 これだけ汗をかくと、 脱水による熱中症が心配です。 たくさん汗をかくと、 水分だけでなく電解質 （ナトリウム、マグネシウム、カリウム）も失われ、 体の
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