やすらぎ日記
オンライン・食養生セミナー
やすらぎの里の代表の大沢が、オンラインで「身体と心を整える・食養生」のセミナーをおこないます。 「身体と心を整える・食養生」朝日カルチャー・オンラインセミナー ●日時 ３月１３日（土） １５時〜１６時３０分 ●受講料 一...
ソラ君のつぶやき
青いソラがきれいだぜ。
海ちゃんのつぶやき
クンクン、春の匂いがするわ。
大根の手もみサラダ
やすらぎのレシピ 「大根の手もみサラダ」 今回は柑橘を使ったさっぱり爽やか、 ビタミンたっぷりのサラダをご紹介します。 ＜材料＞ 大根 100ｇ 短冊切り 水菜 ２株 ２～３cmのざく切り 生姜 ...
春こそデトックス！
３月生まれなので、 ３月になると心新たになる大沢です。 よくお問い合わせで、 「滞在するのに効果的な季節はありますか？」 と聞かれることがあります。 その気になったときが、 その人のタイミングだと思いますが、 季節でいえ...