やすらぎ日記
海ちゃんのつぶやき
お父さんと一緒にお出かけなの♪
スイートポテト 〜やすらぎのレシピ〜
腸内環境を整えるスィーツ。 食物繊維もたっぷりの、 簡単スイートポテトのご紹介です。 ＜材料＞２０コ分 さつま芋 200ｇ 豆乳 75cc バター 10ｇ メープル 大さじ１ 卵黄 適量 黒ゴマ ...
腸内環境を整える方法
細菌、じゃなくて 最近、腸内環境がマイブームの大沢です。 (￣▽￣) コロナ騒動で免疫力が注目を集める今、 先端医学の分野でも、 腸内環境と免疫の働きは、 ホットな話題になっています。 以前は、腸は中が空洞で、 単純な構...
海ちゃんのつぶやき
あらやだ、私のお尻が丸見えじゃない！ (￣▽￣)
海ちゃんのつぶやき
今日は眠いから、朝ヨガやめとくｗ