やすらぎ日記
心まで軽くなる
今週はやすらぎの里に定期的に来ている、 リピーターの経営者の方が多い週でした。 みなさん忙しい方が多く、 まとまった休みは、 この期間しか取ってないという方もいます。 そんな忙しい人が、 なぜ貴重な休みをやすらぎの里に使...
感じる皮膚を育てて・うるおうリトリート
ハリー＆バービーの「感じる皮膚を育てて♡うるおうリトリート」 ～性は生、生きること、病が教えてくれたもの～ ● ２０１９年４月１３日（土）１泊２日 ● やすらぎの里・本館にて 性と皮膚がつながるの？はい、つながります。 ...
フキの五目煮
本館キッチンスタッフの小長谷です。 春は山菜が美味しい季節ですね。 やすらぎの里のキッチンでも、色々な山菜がお料理されています。 ちょっとひと手間かけて、下処理したフキの煮物をご紹介します。 ＜材料＞ ふき ３cm...
菜の花とアサリのソテー
本館キッチンスタッフの小長谷です。 本日は春らしい炒め物をご紹介します。 ＜材料＞ あさり 砂出ししておく 菜の花 茹でて３～４㎝に切る スナップエンドウ 茹でて斜め半分に 椎茸 ４つ切り...
楽太郎先生の「ヨガ気功」
ヨガは万年ビギナーの「やすらぎの断食先生」大沢です。 (￣m￣) ２月からやすらぎの里のメンバーになった「菊地先生」 ヨガネーム（芸名みたいな感じ）が「楽太郎」 俳優、ダンサーの経験から体に目覚め、 ヨガ、気功を指導し、...