やすらぎ日記
楽太郎先生の「ヨガ気功」
ヨガは万年ビギナーの「やすらぎの断食先生」大沢です。 (￣m￣) ２月からやすらぎの里のメンバーになった「菊地先生」 ヨガネーム（芸名みたいな感じ）が「楽太郎」 俳優、ダンサーの経験から体に目覚め、 ヨガ、気功を指導し、...
養生館の屋上からの日の出
朝日を拝むのが日課の「やすらぎの断食先生」大沢です。 養生館の屋上には、 海と大島が一望できる絶景露天風呂があります。 この屋上の露天風呂、 日の出がきれいに見える絶景ポイントです。 今朝の日の出の時間は ５時４４分。 ...
美肌ジェル登場～！！
治療スタッフの笹原です(*^^*) いつも大浴場でご愛用頂いているやすらぎジェル （ローズウッド＆サンダルウッド）ですが、 ローズウッドが品薄になる事が多く 最近は販売中止のブランドやメーカーが相次いでいます。 今はブラ...
寒天オリゴドリンク
本館キッチンスタッフの小長谷です。 やすらぎの里では、毎朝、 色々なドリンクをご用意しております。 その中のひとつ、腸内環境を整える、 ぷるぷるのドリンクを紹介します。 ＜寒天オリゴの作り方＞ 寒天パウダー ４ｇ 水 ...
『 やすらぎ通信 』ファスティング（断食）の準備食
『 やすらぎ通信 』 第725号 2019.3.12 ～ やすらぎの断食先生が教える 心と体のリセット法 ～ やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓ ■━━━━━━━━━■ こんにちは、 やすらぎの里の大沢です。 伊豆高...