やすらぎ日記
ブレたら戻す
３月８日の誕生日から「やすらぎの断食先生」を名乗っている、大沢です。 そのままじゃんっていう声も・・・。(￣▽￣) 先日、メルマガを出した後に、 リピーターの方からメールをいただきました。 これはきっと同じような状況で、...
『 やすらぎ通信 』断食中の頭痛について
『 やすらぎ通信 』 第724号 2019.3.5 ～ やすらぎの断食先生が教える 心と体のリセット法 ～ ■━━━━━━━━━■ こんにちは、 やすらぎの里の大沢です。 伊豆高原は朝方の雨も上がって、 青空が広がってき...
本館ゲストのみなさんの声・２月24日～
２月２４日から６泊７日で、 本館に滞在されたみなさんの声です。 満開の河津桜散り始め、 大寒桜が満開になった週でした。 一人の時間も楽しみながら、 声を掛け合って出かけたり、 みんなで楽しそうに話したり、 深い出会いもあ...
プレジデントWOMANで紹介されています
新しい時代のリーダーを目指す女性のためのメディア「PRESIDENT WOMAN」２月２３日号で、 やすらぎの里・高原館の記事がアップされています。 「伊豆、心も体も喜ぶ”ファスティング”体験」 不規則な食生活、やめられ...
かぶとがんもの煮物
本館キッチンスタッフの小長谷です。 暖かくなったと思ったら、寒くなったり。本格的な春までまだ少し・・・ 今日は見た目は春らしい、かわいいかぶの煮物をご紹介します。 ＜材料＞ （３～４人分） かぶ ３個 がんも ...