やすらぎ日記
「春の音」
今日は、畑に行ってきました。 この頃、畑もさぼり気味なので、 久しぶりに、鍬をふるって、土を耕しました。 土に向かっていると、 なんか、どんなことがあっても大丈夫って思えてきます。 地に足がついてる、 大地の上で生きてい...
ホッとしたのも束の間
稲毛です 母の弟家族も被災していましたが、人伝に無事が確認できました 自宅が半壊して息子夫婦の家に避難しているそうです 皆無事との知らせにホッとしたのも束の間で住んでいる所が、 事故を起こした原発の近くです 無事避難でき...
「糖質OFF生活」
糖質制限食を始めて、３週間になります。 スタッフのみんなからも、先生よくできますね、 なんて言われますが、 そんなにがんばってやってるつもりはありません。 糖質を抑えるだけではなく、 糖質以外のたんぱく質や脂質は、 かな...
梅、梅、梅
先日曽我の梅林に行ってきました 平日でもかなりの人出でしたが、見渡す限り、梅、梅、梅でした（笑 混んでいるのが納得です 土日はどうなるのでしょうか
「糖質制限食 その２」
先週の火曜日から、主食を1日１回だけにして、 他の糖質はとらない、糖質制限食をやっています。 3年位前から本を読んだりして、注目していましたが、 実行する気にはなれないでいました。 やり始めたきっかけは、 糖質依存の改善...