やすらぎ日記
伊東温泉「夢花火」
伊東温泉の「夢花火」 ７月２６日の夜に、 本館のみんなを連れて、 花火ツアーに行ってきました。 混雑がない花火大会で、 海風を感じながら、 ゆったり花火見物ができます。 人が少ないので、 打ち上げる目の前で見れるので、 ...
海ちゃんのつぶやき
今日も仕事、忙しいな～。
ただ在る
先日、土曜１泊で、 「瞑想リトリート」がおこなわれました。 いろんな瞑想を体験して、 翌朝は６時から、テラスで瞑想。 早朝に、このテラスに座って、 海を眺めるともなく眺め、 鳥の声が聞え、 肌に感じる風。 何かひとつに集...
風太の成長日記
ケガも治って、 すっかり元気なトイプーの風太。 だけど、まだ長い散歩は許可が出てない。 「早く、みんなと散歩行きたいよ～」 そんな表情にも見える顔つきです。 今月末には、 少しずつ散歩も登場する予定です。
一汁一菜でいい
心と体を整える食事スタイル 忙しい毎日の中で、 毎日の献立を考えるのは 大変ですよね。 栄養バランスも 考えなければいけないし、 時間がないと つい出来合いのものや 外食に頼ってしまいがちです。 そんな時に役立つのが、 ...