やすらぎの考え方 2024年08月27日

気圧の変化に耳たぶ回し

台風の日も安心 耳たぶ回しですっきり！ 「また台風か…」とため息をつきながら、 頭痛やだるさを感じているあなたへ。 実は、そんな時に役立つ、 簡単な方法があるんです。 それは「耳たぶ回し」です。 なぜ台風が近づくとこんな...

やすらぎのワンコ 2024年08月20日

海ちゃんのつぶやき

わたし１３歳（人間だと７５歳くらい）だけど、 毎日、朝散歩してるから、まだまだ元気よ。

メディア紹介実績 2024年08月13日

OCEANS（オーシャンズ）に掲載されました

メンズファッション誌の「OCEANS（オーシャンズ）」の WEB版ライフスタイルメディア「OCEANS」に、 やすらぎの里の記事が取り上げられました。 「1週間で9kg減の成功例も！」 プロに学ぶ“断食”のメリットと“セ...

やすらぎの食事 2024年08月13日

やすらぎの里の養生食

やすらぎの里の養生食は、 一汁三菜が基本。 玄米ご飯、味噌汁、漬物、おかず二品です。 たくさんの豪華な食事のよろこび　ではなく、 空腹でいただく清々しい体験 をご提供しています。 いつも、たくさん食べることで ようやく満...

ご案内 2024年08月06日

安眠のためのヨガ

毎週木曜日２１時３０分から３０分間、 「安眠のヨガ」をYouTubeでライブ配信しています。 ヨガもやった方がいいのはわかるけど、 なかなか続かないんだよなという方。 大沢と一緒にライブでやりましょう！ 夜のリラックスが...