旧ブログ
気軽にヨガを始めませんか？
こんにちは、こはりです。 ヨガ、それはからだをほぐし、心をやすらげるものです。 そのために“がんばらない”ようにします。 「私は体が硬いからできない…」「痛くて苦しいだけ…」 そんな声をよく聞きます。 単に体が柔らかけれ...
ふれあいの復権
こんにちは、こはりです。 僕は「触れる」ことが好きです。 そこには人の思うような下世話な下心やセクシャルな意味はないように思います。 近づきたい、ぬくもりを感じたい、そんな純粋な想いがあるのです。 お酒を飲んで酔うと「触...
小さないのち
こんにちは、こはりです。 親の子殺しがメディアを賑わしている。 法廷で多弁すぎる親が気になる。 愛する子を失った親というものは、こうも淡々と自分の潔白を語れるものかと。 自分がその状況に置かれてみないことには実際のところ...
断食を終えて
こんにちは、こはりです。 空腹をめいっぱい味わうことで、理屈ぬきで「食のありがたみ」が身にしみます。 半日とか一日とか、ごく短時間の断食でも精神的な効用は計り知れないものがあります。 月一回でも週一回でも普段の生活の中に...
断食のススメ
こんにちは、こはりです。 ケガや病気、普段の生活で感じるちょっとした不調に、改めて断食をおすすめしたいと思います。 と申しますのも、自分自身、数日下唇の口内炎に悩まされています。 腹を触るとへその周りに硬結があり、額とこ...