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未来の医療
こんにちは、こはりです。 休日を利用して日帰り温泉に行ってきました。 冷えをとることが健康の秘訣、否、健康法の王道といっても過言ではないでしょう。 西洋医学ではほとんどかえりみられない「冷え」という概念。 東洋医学では病...
「わからない」生き方
こんにちは、こはりです。 「わかった、わかった」とよく人は言います。 「わかる」ことは良いことだ、誇らしいことだと思っています。 漢字で書けば「分かる」「解かる」「判る」です。 いずれも、その物事を“分けて”分解して、細...
無意識の不健康
こんにちは、こはりです。 甘いものが好きな人(脾虚：陰性体質)に膝痛や坐骨神経痛が多いわけ。 砂糖の過剰摂取→胃筋の弛緩(糖反射)→胃のぜん動弱化→胃下垂→下腹臓器圧迫→下腹動静脈圧迫→脚の血流低下→膝痛、坐骨神経痛 甘...
心と体にぬくもりを～スカートの下にジャージはいていいよ～
こんにちは、こはりです。 ダイエット本は、それこそ何万冊とあれど、太るための本というのはあまり見受けられません。 ダイエット本に比べて圧倒的に少ないのも、やせに対する偏見があってのことでしょう。 「やせてていいね」「食べ...
夜のヨガ始めました。
深く眠ることは健康の基本 あらゆる健康法をもってしても、質の良い睡眠が得られなければ、その効果を期待できません。 なぜなら身体に秘める自然治癒力がもっとも旺盛となるのが睡眠中だからです。 人間の自律神経のリズムは、朝から...