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断食のススメ
こんにちは、こはりです。 ケガや病気、普段の生活で感じるちょっとした不調に、改めて断食をおすすめしたいと思います。 と申しますのも、自分自身、数日下唇の口内炎に悩まされています。 腹を触るとへその周りに硬結があり、額とこ...
アンパンから頂門の一針
こんにちは、こはりです。 そうだ うれしいんだ 生きる よろこび たとえ 胸の傷がいたんでも なんのために 生まれて なにをして 生きるのか こたえられないなんて そんなのは いやだ！ 今を生きる ことで 熱い こころ ...
合掌から始めよう
こんにちは、こはりです。 ヨガでは「生命の働き」を「バランス維持回復の働き」ととらえます。 ですから病気と思えるものは、生命が「誤った生活を改善し、心身を浄化改造しなさい」と教えるメッセージと考えるのです。 ゆえにヨガは...
僕を突き動かすもの
こんにちは、こはりです。 僕が健康法を求め、しきりに言及しているのには理由があります。 ただいたずらに、それをペダンチックにもてあそんでいるわけではないのです。 いわずもがな、単に自分だけ健康で長生きしたいなどという手前...
チョウ健康法！
こんにちは、こはりです。 慢性的な便秘で悩んでいる方が多くいらっしゃいます。 臨床経験として、便通が回復すると以前から悩まされていた頭痛と首肩のコリまでとれてしまったというものがあります。 これはとても示唆に富んだ出来事...