旧ブログ
還元する社会
高村です。 最近、嫌なニュースよく目にします。 「中国産の食品に基準値以上の薬品が混ざってた」 「〇〇ミートは異種動物の肉を混入」 「〇〇製菓は消費期限切れの商品を販売」．．．． 自分だけ良ければそれで良し 他人の口に入...
パウンドケーキ
こんにちは高村です。 今日はゲストの方からご要望の多かった 帰りのお土産に出しているパウンドケーキの作り方をご紹介いたします。 ＜パウンドケーキ＞ 型１本分の量です。 （材料） 薄力粉 100ｇ バター 30ｇ ...
手紙
皆さんは手紙を書く習慣はありますか。 以前仕事をしていた病院の患者さんから、 手紙がきていました。 近況、その後の身体の調子などの他、 うれしくなるような言葉がいっぱい書いてあり 治療の仕事をしていて良かったと実感できた...
自律神経＝ダイエット＝健康
食事療法や運動療法だけではなかなかやせない人がいます。 いわゆる「やせにくいタイプ」。 その原因は自律神経の乱れにあります。 脂肪燃焼は脂肪細胞に蓄えられた中性脂肪の分解→遊離脂肪酸→燃焼 という過程を経ます。 このとき...
台風が去って
高村です。 今朝の伊豆方面は昨日の風が嘘のようにおさまり、 いつものような静かな朝でした。 太陽も出てきて、久々の気持ちのいい朝だ～ と、浮かれていたら 庭に出ると台風の影響で、まるで小さい子が遊んだ後のように 草木がた...