スタッフ日記
高原館のゆるゆる日記「食のワーク⑦」
こんにちは、高原館のくさむらです。 食に専念をする具体的な方法四つ目は、 五感を使って食べる、でした。 高原館の食のワークでは玄米を使ったり、 殻付きの落花生を使います。 今回は、どのご家庭にもある食べ物が良いと思いまし...
高原館のゆるゆる日記「『断捨離』をしてみる⑥」
(平たく重ねると下に何があるのかわかりにくいので、 こんな風に丸めて収納するのがわかりやすくておすすめです) こんにちは、高原館のくさむらです。 傷みの大きな洋服を捨てたその後、 次のステップは… 「もう着ない洋服を売っ...
高原館のゆるゆる日記「食のワーク⑥」
こんにちは、高原館のくさむらです。 食べることに専念をする具体的な方法四つ目は… ④五感を使ってたべる です。 料理の味以外にも、見た目や香り、食感や音や温度まで、 積極的に感じながら食べるという方法です。 普段、味や見...
高原館のゆるゆる日記「『断捨離』をしてみる⑤」
(洋服ダンスの代わりにこんな箱を使っています。ダ〇ソーさんで買いました。 実際に洋服が入っているのは大きな箱2つだけです。) こんにちは、高原館のくさむらです。 わたしの部屋は以前、物で埋め尽くされていました。 洋服はタ...
黒豆、ハーブボールにしてみました
治療スタッフの笹原です(*^^*) 今回初めて調理場から黒豆をもらい 潰してハーブボールの中に入れてみました。 びわの葉、本館で育ったレモングラス 黒豆が入っています。 黒豆は、「完全栄養食」と言われる大豆の中でも 美容...