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これからの私を「ととのえる」瞑想リトリート
ご案内(info)

これからの私を「ととのえる」瞑想リトリート

2026年10月13日
秋になると、なんとなく気分が沈む。季節の変わり目のセルフケア
ととのえる

秋になると、なんとなく気分が沈む。季節の変わり目のセルフケア

2026年10月13日
変わったことより、気づいたこと|やすらぎの里、一週間〈第六話〉
やすらぎの日常

変わったことより、気づいたこと|やすらぎの里、一週間〈第六話〉

2026年10月12日
3館の空き室状況
ご案内(info)

3館の空き室状況

2026年10月12日
養生館のゲストのみなさんの声
やすらぎの記憶(体験談)

養生館のゲストのみなさんの声

2026年10月11日
やすらぎの記憶〜「結果、はまってしまいました」
やすらぎの記憶(体験談)

やすらぎの記憶〜「結果、はまってしまいました」

2026年10月09日
食べていないとき、身体は何をエネルギーにしている?
ととのえる

食べていないとき、身体は何をエネルギーにしている?

2026年10月06日
何をしている人か、知らないまま。|やすらぎの里、一週間〈第五話〉
やすらぎの日常

何をしている人か、知らないまま。|やすらぎの里、一週間〈第五話〉

2026年10月05日
高原館ゲスト体験談(解析編)・ 心身の澱みを流し、ご機嫌な私で日常へ帰る
やすらぎの記憶(体験談)

高原館ゲスト体験談(解析編)・ 心身の澱みを流し、ご機嫌な私で日常へ帰る

2026年10月05日
養生館のゲストのみなさんの声
やすらぎの記憶(体験談)

養生館のゲストのみなさんの声

2026年10月04日
自分では変えられないときは、環境を変えてみる。「リカバリーの旅」
ご案内(info)

自分では変えられないときは、環境を変えてみる。「リカバリーの旅」

2026年10月03日
やすらぎの記憶〜「あの音楽と空間が、流してくれた」
やすらぎの記憶(体験談)

やすらぎの記憶〜「あの音楽と空間が、流してくれた」

2026年10月02日
【30周年記念】食を感じるリトリート/YouTubeで全編公開!
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【30周年記念】食を感じるリトリート/YouTubeで全編公開!

2026年10月01日
食べるって、こんなに嬉しいことだったんだ|やすらぎの里、一週間(第四話)
やすらぎの日常

食べるって、こんなに嬉しいことだったんだ|やすらぎの里、一週間(第四話)

2026年09月29日
養生館のゲストのみなさんの声
やすらぎの記憶(体験談)

養生館のゲストのみなさんの声

2026年09月27日
やすらぎの記憶〜「食べる喜びを、全身で感じた」
やすらぎの記憶(体験談)

やすらぎの記憶〜「食べる喜びを、全身で感じた」

2026年09月25日
2026年冬〜2027年春|やすらぎの里 3館のプラン変更と今後について
ご案内(info)

2026年冬〜2027年春|やすらぎの里 3館のプラン変更と今後について

2026年09月25日
「今日は、こっちがいい」|やすらぎの里、一週間 (第三話)
やすらぎ日記

「今日は、こっちがいい」|やすらぎの里、一週間 (第三話)

2026年09月22日
何もしなくていいって、意外と難しい|やすらぎの里、一週間(第二話)
やすらぎの日常

何もしなくていいって、意外と難しい|やすらぎの里、一週間(第二話)

2026年09月22日
全部まとめて、ちょっとリセットしたくて|やすらぎの里、一週間(第一話)
やすらぎの日常

全部まとめて、ちょっとリセットしたくて|やすらぎの里、一週間(第一話)

2026年09月22日
養生館のゲストのみなさんの声
やすらぎの記憶(体験談)

養生館のゲストのみなさんの声

2026年09月20日
やすらぎの記憶〜「来てよかった、と思えた瞬間」
やすらぎの記憶(体験談)

やすらぎの記憶〜「来てよかった、と思えた瞬間」

2026年09月19日
高原館ゲスト体験談(解析編)・ 日常のスイッチをオフにして、心と体をたっぷり充電する
やすらぎの記憶(体験談)

高原館ゲスト体験談(解析編)・ 日常のスイッチをオフにして、心と体をたっぷり充電する

2026年09月18日
養生館のゲストのみなさんの声
やすらぎの記憶(体験談)

養生館のゲストのみなさんの声

2026年09月13日
やすらぎの記憶〜「私のかわりに、全部してくれている」
やすらぎの記憶(体験談)

やすらぎの記憶〜「私のかわりに、全部してくれている」

2026年09月12日
夏の疲れを、秋まで持ち越さないために。
ととのえる

夏の疲れを、秋まで持ち越さないために。

2026年09月10日
断食すると、身体の中で何が起きる? 3日間で変わるエネルギー代謝
断食と養生食

断食すると、身体の中で何が起きる? 3日間で変わるエネルギー代謝

2026年09月08日
「陰ヨガとサウンドヒーリング」リトリート
ご案内(info)

「陰ヨガとサウンドヒーリング」リトリート

2026年09月08日
養生館のゲストのみなさんの声
やすらぎの記憶(体験談)

養生館のゲストのみなさんの声

2026年09月06日
やすらぎの記憶〜「人生の止まり木」
やすらぎの記憶(体験談)

やすらぎの記憶〜「人生の止まり木」

2026年09月03日
断食のその後。ずっと、ととのっていなくていい。
断食と養生食

断食のその後。ずっと、ととのっていなくていい。

2026年09月01日
なぜ6泊7日? やすらぎの里が「一週間」を大切にする理由
やすらぎの考え方(idea)

なぜ6泊7日? やすらぎの里が「一週間」を大切にする理由

2026年08月31日
なぜ3日断食? やすらぎの里が「3日間」を大切にしている理由
断食と養生食

なぜ3日断食? やすらぎの里が「3日間」を大切にしている理由

2026年08月31日
高原館ゲスト体験談・ 心身がじんわりほぐれるひととき
やすらぎの記憶(体験談)

高原館ゲスト体験談・ 心身がじんわりほぐれるひととき

2026年08月31日
養生館のゲストのみなさんの声
やすらぎの記憶(体験談)

養生館のゲストのみなさんの声

2026年08月30日
やすらぎの里の日めくりカレンダー|販売のご案内
やすらぎの日常

やすらぎの里の日めくりカレンダー|販売のご案内

2026年08月26日

やすらぎストーリーズ #1【慢性疲労と体重増加からの回復】

✨やすらぎストーリーズ、始まります! やすらぎの里の大沢です。 今日から「やすらぎストーリーズ」という連載を始めます。 最近、「リカバリー(回復)」という言葉をよく耳にするようになりました。 とても良い流れだと感じていま...

高原館ゲスト体験談・やすらぎの里は定期的に帰省する「心の故郷」

こんにちは。高原館ゲスト担当の近藤です。 いつもご覧いただき、ありがとうございます。 やすらぎの里には、ご自宅に帰るように「ただいま」と定期的にお越しになるゲストの方がたくさんいらっしゃいます。 なぜ、この場所を「心の故...

やすらぎの里|ゲスト体験談(本館・9/14~9/20)

【夏の疲れをリカバリー。心と体を整える秋】 昼と夜の長さがほぼ等しくなる秋分の日も過ぎ、いよいよ本格的な秋が始まりましたね。 夏の間に頑張りすぎた心と体は、この季節に疲れが出やすいもの。 夜が少しずつ長くなるこの時期は、...

養生館ゲストの声・9月17日~

こんにちは!養生館のみゆきです(^^)/ 大沢先生が最近「リカバリー」について色々と発信されていますね。 そんな中、今週は15年来のリピーターの方からこんなお声を伺いました。 50代女性のお話です。 柔らかな笑顔でゆった...

高原館ゲスト体験談・絶不調からの回復

こんにちは。高原館ゲスト担当の近藤です。 いつもご覧いただきありがとうございます。 今、こんな「3つの疲れ」に悩んでいませんか? やすらぎの里は、30年の実績に基づき、「体・内臓・脳」の疲れを根本から軽減し、あなたが本来...

養生館ゲストの声・9月10日~

養生館ゲストのみなさんの声 こんにちは!養生館のみゆきです(^^)/ 今週は日常で結構なストレスを抱えた方々がいらっしゃってくださった、そんな印象がありました。 面談でお話を伺わせて頂くと、 「それはよく耐えていらっしゃ...

養生館ゲストの声・9月3日~

養生館ゲストのみなさんの声 こんにちは!養生館のみゆきです(^^)/ 9月になりましたね! 先週は途中で台風がきたりとハプニングもありましたが、無事にゲストもお帰りになりました。 先週のゲストの方々も、それぞれが様々な目...

衝撃!初めて知った大根の味

こんにちは!養生館のみゆきです(^^)/ 9月に入り、夜になると秋の気配を感じるようになってきましたね。 伊豆高原の虫の音も蝉から鈴虫に徐々にバトンタッチしています。 先日いらして下さった男子大学生がお帰りの前に話してく...

やすらぎの里 本館|ゲスト体験談

残暑厳しい日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか? この夏の暑さと疲れで、へとへとになって来る方が多くいらっしゃいます。 それでもご滞在の終わりには「体が軽くなった」「ぐっすり眠れた」など、嬉しい声をたくさんいただきま...

養生館ゲストの声・8月27日~

養生館ゲストのみなさんの声 こんにちは!養生館のみゆきです(^^)/ 毎週面談をさせて頂いていると、「眠り」についてのお悩みが多いなぁ~・・・と感じています。 「夏になってから更に眠りにくくなった」という方もいらっしゃい...

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