体験談
高原館ゲストのみなさんの声・8月26日~
8月26日から高原館に滞在した皆さんの声です。 今週も、青い空と緑の大室山が見られた週でした。 初日は少し緊張した顔のゲストさん。 時間が経つにつれて、どんどん顔が緩み、 とてもいい笑顔に変わっていきます。 お帰りの日は...
やすらぎのワンコ
海ちゃんのつぶやき
私だって、くしゃみ位するわよ。 もう、お父さんったら、 この写真は使わないって言ってたのに!
断食と養生食
腸内環境を整えるやすらぎの常備菜「ひじきの煮物」
「最近、なんだかお腹がすっきりしないな」 「体が重たくて、肌荒れも気になる……」 そんなお悩みを抱えていませんか? 腸は「第二の脳」とも呼ばれ、 自律神経や免疫力と深く結びついています。 日々のストレスや乱れた食生活で ...
やすらぎの考え方
秋の花粉症
暑さがひと段落して風が涼しくなってくると、 鼻がむずむずしたり、 目がかゆくなったりしませんか? ブタクサやイネ科の植物などの秋の花粉症です。 空き地や河川敷など、 都会でもあちこちに生えています。 完全に避けることはで...
スタッフ日記
高原館のゆるゆる日記「小谷先生は料理の魔法使い」
(小谷先生が作った「サグチキンカレー」絶品です!) こんにちは、高原館のくさむらです。 これから高原館の館長を務めてくださる小谷先生。 今日は小谷先生の魅力について書きたいと思います。 小谷先生はとにかくお料理が好きで、...
スタッフ日記
高原館のゆるゆる日記「小谷先生は料理の魔法使い」
(小谷先生が作った「サグチキンカレー」絶品です!) こんにちは、高原館のくさむらです。 これから高原館の館長を務めてくださる小谷先生。 今日は小谷先生の魅力について書きたいと思います。 小谷先生はとにかくお料理が好きで、...
やすらぎの記憶(体験談)
高原館ゲストのみなさんの声・8月19日~
8月19日から高原館に滞在した皆さんの声です。 二週間ぶりに青い空と緑の大室山が見られた週でした。 いつもの滞在もそうですが、 今回の滞在でも思い出すのは、 ゲスト皆さんの笑顔です。 朝のヨガは6:30からと早い時間です...
体験談
高原館ゲストのみなさんの声・8月19日~
8月19日から高原館に滞在した皆さんの声です。 二週間ぶりに青い空と緑の大室山が見られた週でした。 いつもの滞在もそうですが、 今回の滞在でも思い出すのは、 ゲスト皆さんの笑顔です。 朝のヨガは6:30からと早い時間です...
やすらぎの記憶(体験談)
養生館ゲストの皆様の声・8月16日~
8月16日から養生館に滞在した皆さんの声です。 天気は不安定でしたが、 大きな虹が見えたりと その時にしかない楽しみも 沢山感じた週でした。 深澤 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 「静...
やすらぎのワンコ
ソラくんのつぶやき
よいか、これが「あるがまま」のポーズだぞ。