高原館ゲストのみなさんの声・2月21日～
(焼きたての大室山。) 2月21日から高原館に滞在した皆さんの声です。 今回も、やすらぎの里で生まれる、 「自然でゆるやかなつながり」の力を感じました。 自然に生まれるつながり。 ゆるやかなつながり。 強制的だったり、強...
高原館ゲストのみなさんの声・2月21日～
(焼きたての大室山。) 2月21日から高原館に滞在した皆さんの声です。 今回も、やすらぎの里で生まれる、 「自然でゆるやかなつながり」の力を感じました。 自然に生まれるつながり。 ゆるやかなつながり。 強制的だったり、強...
高原館のゆるゆる日記「読める人？読めない人？」
(読めない人多発の問題作？！) こんにちは、高原館のくさむらです。 先日ご紹介したこちらの書籍。 「支配されちゃう人たち」著者：大島信頼 この本はとても癖のある文章、内容なので、 読める人と読めない人が大きく分かれてしま...
高原館のゆるゆる日記「読める人？読めない人？」
(読めない人多発の問題作？！) こんにちは、高原館のくさむらです。 先日ご紹介したこちらの書籍。 「支配されちゃう人たち」著者：大島信頼 この本はとても癖のある文章、内容なので、 読める人と読めない人が大きく分かれてしま...
「エプソムソルト」の足湯はじめました
エプソム・ソルトって知ってますか？ 健康意識の高い方なら、 入浴剤に使っていますという方もいますね。 エプソムソルトは、 欧米でもっとも使用されている入浴剤です。 200年以上昔、イギリスのエプソムで発見され、 塩に似て...
高原館のゆるゆる日記「筋トレは繊細な世界？」
(キメッキメのうみさん。) こんにちは、高原館のくさむらです。 筋トレを始めてから6週間ほど経ちました。 最初はメリットばかり感じていた筋トレ。 でも、やり方によっては、身体を傷めてしまう場合があるな、 と感じてきていま...
高原館のゆるゆる日記「筋トレは繊細な世界？」
(キメッキメのうみさん。) こんにちは、高原館のくさむらです。 筋トレを始めてから6週間ほど経ちました。 最初はメリットばかり感じていた筋トレ。 でも、やり方によっては、身体を傷めてしまう場合があるな、 と感じてきていま...
養生館ゲストの皆さんの声・２月１２日～
２月１２日から養生館に滞在した皆さんの声です。 「なんで速く歩くんですか？」 トレイルウォーキングでよく聞かれます。 「歩く瞑想です。」 そう聞くと皆さん納得されるようです。 呼吸瞑想は難しくても、 森の道を専念して歩く...
『 やすらぎ通信 』免疫力を上げる
『 やすらぎ通信 』 第771号 2020.2.18 ～ やすらぎの断食先生が教える 心と体のリセット法 ～ やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓ こんにちは、 やすらぎの里の大沢です。 伊豆高原は朝から快晴！ 朝の散...
『 やすらぎ通信 』免疫力を上げる
『 やすらぎ通信 』 第771号 2020.2.18 ～ やすらぎの断食先生が教える 心と体のリセット法 ～ やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓ こんにちは、 やすらぎの里の大沢です。 伊豆高原は朝から快晴！ 朝の散...