高原館のゆるゆる日記「スマイル不足だったのかも？」
(なんでしょう、この微妙な距離感・・・) こんにちは、高原館のくさむらです。 楽しい気分の時は、自然と動きも軽やかになります。 悲しい気分の時は、自然と動きも重たくなります。 でも、気分というのは変えようと思っても、 な...
高原館のゆるゆる日記「スマイル不足だったのかも？」
(なんでしょう、この微妙な距離感・・・) こんにちは、高原館のくさむらです。 楽しい気分の時は、自然と動きも軽やかになります。 悲しい気分の時は、自然と動きも重たくなります。 でも、気分というのは変えようと思っても、 な...
やすらぎの里の小冊子が好評です
「食養生とリトリート」という、 やすらぎの里の小冊子が出来ました！ やすらぎの里でおこなっている 「断食」や「食養生」の一週間の流れが、 写真で分かるようになっています。 やすらぎの里は「断食道場」として、 取り上げても...
高原館のゆるゆる日記「『これくらいにしておこうかな。』」
(見ているだけで元気になる綺麗な緑色です♪) こんにちは、高原館のくさむらです。 久しぶりに体調を崩して休日を寝て過ごしました。 さすがに、冬休み中歩きすぎたのかな、と反省。 自分の行動を客観的に見ることは難しいなぁ、と...
高原館のゆるゆる日記「『これくらいにしておこうかな。』」
(見ているだけで元気になる綺麗な緑色です♪) こんにちは、高原館のくさむらです。 久しぶりに体調を崩して休日を寝て過ごしました。 さすがに、冬休み中歩きすぎたのかな、と反省。 自分の行動を客観的に見ることは難しいなぁ、と...
本館ゲストのみなさんの声・12月22日～
１２月２２日から６泊７日で、 本館に滞在されたみなさんの声です。 昨年も同じ時期に参加した方も多く、 来た日から「久しぶり～！」の声が聞こえました。 陰が極まる冬至の日からスタートした一週間。 忙しい毎日で疲れた体を休め...
養生館・ゲストの皆さんの声・１２月１８日～
１２月１８日から養生館に滞在した皆さんの声です。 今週は１０代の方も多く、 年を越す前に心身をクリアにしておきたい。 そんな方が多かったように思います。 最終日は皆さんの爽やかな笑顔が素敵でした。 深澤 ・・・・・・・・...
『 やすらぎ通信 』ルンルン♪歩く
『 やすらぎ通信 』 第763号 2019.12.24 ～ やすらぎの断食先生が教える 心と体のリセット法 ～ やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓ こんにちは、 やすらぎの里の大沢です。 伊豆高原は青い空が広がって、...
『 やすらぎ通信 』ルンルン♪歩く
『 やすらぎ通信 』 第763号 2019.12.24 ～ やすらぎの断食先生が教える 心と体のリセット法 ～ やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓ こんにちは、 やすらぎの里の大沢です。 伊豆高原は青い空が広がって、...
高原館のゆるゆる日記「頭脳労働が多い人に必要なこと？」
(冬休みでソラくんに忘れられてしまったのでしょうか私・・・) こんにちは、高原館のくさむらです。 日常で「身体に意識を向ける」ことの 難しさを感じています。 冬休み中に良く歩いていると、 その時間は「考える」ことをしてい...